тайната

А тайната добавка за загуба на мазнини е ...

След като привлякох вниманието ви с това поразително заглавие, бих искал да ви кажа, че тайната на загубата на мазнини е добре структурираната и добре управлявана диета. Сега има някои неща, които могат да бъдат добавени към нашата програма, за да ни помогнат да увеличим и ускорим напредъка и едно от онези „неща“, за които ще говорим днес.

Това е вещество, за което малко хора са чували поради лошата репутация на по-голямата му сестра: ефедрин. Ефедринът е основна част от известните ECA съединения от 90-те години, състоящи се от ефедрин, кофеин и аспирин, които много спортисти са използвали, за да губят мазнини. За съжаление, ефедринът беше обявен извън закона през 2003 г. след смъртта на професионалния бейзболист Стив Бехлер, който се появи в първия ден на предсезоната във Флорида с тегло 113 килограма. Бях дехидратиран и беше 30 градуса с 74% влажност. Бехлер претърпя инфаркт и в шкафчето му беше открита кутия с ефедрин, с която решиха, че това е причината за смъртта му.

Оттогава ефедрините изчезват от пазара, но ако се вгледате внимателно, ще видите, че ги има във всички лекарства за кашлица, грип и т.н. ... Не бяха ли толкова зле?
Връщайки се към темата на тази статия, има съединение, подобно на ефедрин, законно, с повече от доказана ефективност в спортната сфера и което вероятно сте консумирали, без да го знаете: Synephrine.

Синефринът е екстракт, намиращ се в сушени плодове. По-специално в кожата на горчив портокал или цитрусов ауранций.

В много термогени екстрактът от цитрусов ауранций се намира като съставка, чийто процент около 6-7% е синефрин. Това е чудесна съставка, която действа чрез активиране на ензима, който освобождава триглицериди и значително увеличава термогенезата и липолизата.

Всички знаете термогенезата и липолизата е катаболният процес, който позволява движението и последващото окисляване на мазнините. Проблемът е, че като цяло обичайните термогени съдържат много малко количество общ синефрин (говоря за идеалната доза по-долу).

Има стотици проучвания за синефрин в спорта и особено за синефрин в комбинация с кофеин. Тези проучвания показват практически същото: по-висока енергия при тренировка, водеща до по-интензивни и продуктивни тренировки, ускорен метаболизъм, позволяващ приема на повече калории и значителна загуба на мазнини по време на проучването.

Разбира се, всичко това в комбинация с добра диета и хранене. Освен това, това е вещество с много ниска токсичност дори при високи дози и в нито едно от проучванията не са открити значителни неблагоприятни ефекти.

Добра доза синефрин, в комбинация с кофеин, може да бъде около 100 mg преди тренировка. Моята препоръка би била да се намери термогенен, който съдържа цитрусов ауранций в допълнение към другите съставки (Fast Burner от EMpro е идеалният пример), за да се възползвате от широк спектър от съединения, които действат в синергия и да комбинирате това със синефрин по някакъв начин което ни дава общо между термогенен и синефрин допълнителни 100 mg синефрин и между 100 mg - 300 mg кофеин.
Комбинирайте това с добра диета и вижте ...

БЪРЗА ГОРЕЛКА

Бърза горелка е термогенният продукт, разработен от EmPro-Nutrition®.
Естествено активира процеса на изгаряне на мазнини, помага за контролиране на апетита и насърчава енергията по време на тренировка.

- Тъй като ви помага да постигнете целта си, без да се притеснявате за странични ефекти, тъй като EmPro-Nutrition® Fast Burner активира естествено процеса на изгаряне на мазнините, помага ви да контролирате апетита си и насърчава развитието на енергия по време на аеробна или анаеробна активност. Пълно нали? Fast Burner не е типичното ви изгаряне на мазнини, тъй като е замислено и задвижвано от мощна естествена комбинация от научно доказани метаболитни компоненти, които работят синергично, за да осигурят дългоочаквани резултати от загуба на мазнини, съчетани с диета и програма за упражнения, подходяща за теглото загуба.