кармен

Опитвали ли сте допълнителни продукти към диетите и те не са работили за вас? Променяли ли сте диетата си много пъти, без да сте постигнали цели? Били ли сте гладни с различните диети?

Ако сте отговорили с ДА на тези въпроси и на други по-подобни, разбирам ви перфектно, защото и на мен ми се случи. Но в моя случай не се отказах. Учих, четох и се обучавах като хранителен треньор, така намерих решението да постигна целите си, тоест да отслабна, без да гладувам.

Какво е 120-дневното предизвикателство?

120-дневното предизвикателство не е за всеки. Той е за хора, които искат да променят навиците си. Това е холистична програма, която адресира всички нива. Тоест ще научим какво прави храната в тялото ни, ще разберем какво се случва в мозъка ни, не спазваме указанията за храните. Научете дали самоконтролът е болка и защо. В заключение заедно ще разберем каква съпротива имате като човек.

Следователно, 120-дневното предизвикателство е сделка, ние сключваме договор между двамата и предизвикваме себе си да учим, тялото и ума ти. Тоест ще се научите да знаете какво събужда емоциите ви, какво движи нервната ви система. Ще работим по начин, при който храненето ще има последици и ще завършите курса, като се научите да се грижите за себе си защото щеше да можеш да се видиш отвън и ще поемеш контрол над себе си.

120-дневната програма не само дава ключовете за хранителния треньор и неговите различия, но го правим по динамичен начин. Освен получаване на всички хранителни, холистични, емоционални интелигентни насоки, необходими за постигането на този баланс, това, което се дава, е обучение. Има класове и сесии, където част от всяко нещо е сегментирано. Предимството на груповата програма е, че много от възникващите въпроси възникват и от самия него и ние получаваме отговорите, които търсим. Намирайки се в групова програма, ще видим хора, които са в по-добра или по-лоша ситуация, но това е подкрепление за постигане на индивидуален успех.

Въпреки че програмата е групова, за мен индивидуалността винаги надделява. Е, всеки човек е различен, както и тялото му. Има хора, които се чувстват зле от глутен, други карфиол и трети млечни продукти.

Ако имате въпроси или искате да научите повече, не се колебайте да се свържете с нас.