Натискът да изглеждате перфектно преди ходене по червения килим, фотосесия, заснемане на филм или след раждане на децата им, принуждава знаменитостите да спазват диети.

докъде

  • Дял
    • Facebook
    • Twitter
    • Изпрати
    • Linkedin
  • Коментирайте
  • Пазя

    Те са изключително бързи, за да постигнат размера, който желаят, за възможно най-кратко време.

    Рене Зелуегер и кофеин
    Тя качи 15 килограма, за да играе Бриджит Джоунс и за да се отърве от тях се приюти в кафенето, за да ограничи глада. Оттогава рядко я виждаме без чаша кафе на Джо. Някои казват, че тя увеличава консумацията поради манията си да бъде много слаба и да изглежда по-добре, защото годеникът й, Брадли Купър, на 35 години, е по-млад от нея. Кофеинът контролира апетита ви, казва се, че приема повече от 10 чаши на ден, черен или с малко соево мляко, което има по-малко калории.

    Диетата KH
    Кейти Холмс свали 18 килограма след бременността си, на диета, създадена специално за нея. За какво става дума? Трябва да закусите супа от моркови за следващите четири хранения. За обяд и вечеря трябва да допълвате с броколи, тофу и синя риба. За тонус правете сърдечно-съдови упражнения четири пъти седмично: джогинг, елипсовидни и колоездене, придружени от пилатес за отпускане на мускулите.

    Кейт Уинслет
    След като постигна слава за филма „Титаник“, а с него и извивките и бедрата си, актрисата опита всичко, за да отслабне, но единственото нещо, което й работи през последната година, беше диетата „Анализ на лицето“: чрез проучването „От текстурата на“ кожата, очите и косата, се определя към кои храни тялото не понася. Уинслет е забранен от алкохол, хляб и нездравословна храна. И трябва да консумирате повече вода, плодове и зеленчуци от обикновения човек. Също така: джогинг, пет до седем пъти седмично и 20 минути пилатес на ден, за да не качите грам.

    Италианска диета
    Казва се, че Хайди Клум консумира две филийки пица на обяд, с домат, патладжан, гъби и лук; пийте два литра вода дневно и упражнявайте 60 минути на ден. изглежда работи.

    Тайната на Намибия
    След като роди близнаци, Анджелина Джоли бързо отслабна и тонизира мускулите си с върха на чесновия чай за закуска, който срещна в Намибия и е мощен антиоксидант, който детоксикира тялото; плюс диета, състояща се от поглъщане на протеини и храни с ниско съдържание на въглехидрати шест пъти на ден. Също така практикува ритни бокс и йога пет пъти седмично.

    Леа Мишел и B12 инжекции
    Актрисата прие строга макробиотична веганска диета и уверява, че: „кара ме да се чувствам много добре и силна“. Състои се от висока консумация на зърнени храни, зеленчуци, малко риба, нулево преработени храни, но трябва да инжектирате витамин В12. Причината? Дава ви допълнителна енергия за тежките записи на мюзикъла Glee, без да е необходимо да консумирате повече храна.

    Изгаряйте калории
    Ким Кардашиян е пристрастена към упражненията, но също и към нездравословната храна. Когато искате да отслабнете, спрете въглехидратите и захарите, ограничете се да ядете протеини и зеленчуци и приемайте QuickTrim капсули, лечение, което осигурява енергия на тялото и ускорява изгарянето на калории при упражнения, като по този начин увеличавате кардиото си един или повече два часа ден.

    Сиена Милър няма проблеми с теглото и уверява, че предпочита "да бъде силна и здрава, пред много слаба и недохранена". Но за ролята на Еди Седжуик (тя трябваше да отслабне с 5 килограма) във филма Factory Girl, тя отиде на диета от водка и омлет от белтък за обяд и вечеря, за да отслабне, тъй като те осигуряват много енергия на тялото, но много малко калории. Говори се, че е свалял почти 2 килограма на седмица.

    Никол Шерцингер, водеща вокалистка на Pussycats Dolls, се подлага на строга сърдечно-съдова програма за отслабване, преди да се въздържи от любимите си ястия. „Сладките, шоколадите, сирената, хлябът, пастата ме убиват.“, Уверява певицата. Изпълнявайте свещени съчетания за три до четири часа ежедневни упражнения, в допълнение към хореографските репетиции. И само когато имате нужда от по-малко тегло за кратко време, шоколадът пада.

    Вълшебният сок на Бионсе

    Нейната слабост са сладкишите, но когато предстои шоу или филм, тя прави диетата Master Cleanse, режим на гладно, при който не се ядат твърди храни и 6 до 12 чаши магически сок (вода, лимон, кленов сироп и червен пипер) за 10 до 40 дни. Придружен е със зеленчукови и плодови супи в сок. Това премахва токсините и прочиства храносмилателната система. Упражнението се заменя с масаж.