Роза Санчес, 20 декември 11
- 0 Коментар
- Споделете в Twitter
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Google+
Хиаталната херния е a храносмилателно разстройство че много хора страдат. Това е като натиск, който се понася в гърдите и дискомфортът може да се облекчи избягване на големи хранения, тежки или пикантни, както и загуба на тегло.
Следователно да страдате от хиатална херния и имате излишни килограми едно от най-добрите средства е изгарянето на калории. За това той прибягва до „водорасли фукус“, тъй като когато влезе в контакт с храна в стомаха, Тези водорасли образуват вискозен гел, който намалява дразненето, причинено от киселини, и помага да се предотврати изтичането им в хранопровода.
Можете също така да опитате да опитате да отслабнете и по този начин да намалите симптомите. Над всички ако имате зряла възраст сте склонни да страдате от хиатална херния. Излишните мазнини увеличават дискомфорта при хернията, а също така благоприятстват наднорменото тегло. Ако отидете на мляко, кисело мляко и сирене с 0% масленост, за една година ще загубите между 7 и 10 кг.
Пълнозърнести продукти като пълнозърнест хляб, ориз и тестени изделия ускоряват загубата на коремни мазнини и борба със запек, два фактора, които увеличават натиска върху стомаха и заедно с това дискомфорта при хиаталната херния. Ако отидете на пълнозърнести храни, ще загубите до 5 кг за една година.
От друга страна, ако свикнете яжте предястия на растителна основа, като салати, зеленчукови кремове, смутита, бульони и придружавате месото или рибата от основното ястие в гарнитура от задушени, печени, скара зеленчуци и т.н., ще се отървете от между 5 и 10 кг за една година. Няколко дни сервирайте малки количества ориз, тестени изделия или картофи.
За да успокоите хернията, ако ви дава война, вземете сутрин и вечер бяла глина. Разредете натрупаната чаена лъжичка във вода или в храносмилателния тизан, анасон и копър, лайка, оставете да почине 8-10 часа и изпийте сместа, без да я разклащате, за да избегнете поглъщането на почвата.