Хранителна и вкусна рецепта от доматена супа да отслабнете и без да рискувате здравето си.
Най-добрата рецепта за отслабване и същевременно поддържане на храненето.
В различните дигитални платформи намираме различни рецепти, които обещават да ви помогнат бързо да отслабнете; Не всички от тях обаче са адекватни, тъй като здравето ви може да бъде увредено.
Важно е да се изясни, че отслабването включва физически външен вид и чувство. Ето защо, ако това, което търсите, е да намалите няколко излишни килограма, но без да рискувате здравето си, сте попаднали на правилното място.
В следващото пространство искаме да ви оставим здравословна и много ефективна рецепта за отслабване, това е натурална доматена супа, която можете да включите в диетата си и докато изгаряте мазнини, тя ще ви храни, както е споменато от Better with Здравен портал. Лесна рецепта за приготвяне!
Доматена супа за отслабване
Съставки
- Половин килограм зрели домати.
- Половин литър вода.
- Две скилидки чесън.
- Малка чушка.
- Дафинов лист.
- Някои листа от мента.
- Малко магданоз.
- Пипер и зехтин.
Подготовка
За начало е важно да измиете добре зеленчуците и листата. Сега нарежете на ситно лука, моркова, чушката и чесъна.
Последователно, в тенджера с малко зехтин. Слагаме накълцаните съставки да покафенеят, добавяме дафинов лист и малко черен пипер. Трябва да ги готвите на слаб огън.
Междувременно почистете доматите, можем да премахнем стъблото и да направим кръстосан разрез във всеки един. По този начин сокът излиза по-добре. По-късно слагаме доматите да се варят в тенджера. Не забравяйте, че ако доматите са узрели, супата ви ще бъде много по-вкусна.