В нашето ежедневие има ситуации, които не са създадени за преброяване на калории. Искаме да се наслаждаваме и да се храним прекомерно и без да се лишаваме от нищо. И разбира се, време е да стъпим на скалата и ние съжаляваме, че не сме натиснали спирачките. Ужас, трябва да сваля тези излишни килограми! Изправени пред този сценарий, все повече хора решават пречиства тялото Y. отслабнете с лечебни растения за да се избегнат страничните ефекти на някои лекарства.
Дренажни растения
Има много растения за отслабване, или защото те спомагат за елиминирането на течности, поради техните антиоксидантни ефекти или поради техните почистващи свойства. Сред билките, които се борят с задържане на течности намерихме глухарче, което благоприятства уринирането, без да засяга бъбреците; на би пушил, това улеснява оттичането на концентрирани течности в глезените и корема (да, имаме предвид тези любовни дръжки); и артишок, Той се бори със запека и помага за намаляване на корема. Открояват се и със своите диуретични свойства магданоз и бреза.
Антиоксиданти
The антиоксиданти са необходими за премахване на излишъка свободни радикали причинени от стрес, тютюн или замърсяване. Те са фактори, които ни карат да старееме и да се свиваме с болести. В плодовете, зеленчуците, ядките и бобовите растения откриваме повечето антиоксиданти, като напр Витамин А (морков, спанак или тиква), витамин Ц (портокали, лимони и грейпфрути), Витамин Е (орехи, авокадо и маруля), мед (ядки и бобови растения), цинк (целина, аспержи, картофи и патладжан) или селен (овесени ядки, кафяв ориз и праскова). The Зелен чай той също е отличен антиоксидант, освен че помага за изгарянето на натрупаните мазнини.
Пречиствателни станции
The пречиствателни станции, от своя страна те имат диуретични свойства и спомагат за поддържането на черния дроб и бъбреците в добро състояние. Чистото тяло има повече издръжливост и жизненост и е по-трудно да се разболеете. И не забравяйте, че преяждането създава токсини! Те са прочистващи храни овесена каша, на Чесън, на целина и зеле. Чаша сок лимон разреден с вода сутрин помага да се елиминират остатъците от лекарства, натрупани в организма. Вземете чаша конска опашка, артишок, бял трън, глухарче, десмодий, би пушил или получер шрифт достатъчно е да поддържате черния дроб в перфектно състояние.
Не е лесно обаче да издържиш толкова много дисциплина. За щастие има хранителни добавки, които съчетават трите функции: дрениране, антиоксидант и пречистване. И въпреки че не са растения за отслабване, трябва също да вземете предвид лекарства за намаляване на тревожността. Да, ядем от безпокойство и това се превръща в наднормено тегло. Освен това със сигурност сте забелязали, че ако спите лошо, ядете повече.
[резюме] Все повече хора решават да отслабнат с лечебни растения, които благоприятстват елиминирането на течности и имат антиоксидантни и пречистващи свойства. [/ резюме]
Свързани връзки:
Източник:
- Micaela Carrión (2015) „Вашите естествени съюзници за отслабване“, в Salud Total, nº 60. януари 2015 г. (revistaaludtotal)