Foodspring ви помага да отслабнете с органични продукти, спортно хранене и без химически добавки

Край на затварянето и пристигане на лятото. Два факта, които карат много хора да свалят килограмите, натрупани през последните седмици. Според различни национални и международни проучвания (IFOP Institute for Darwin Nutrition, във Франция и Deusto Salud, в Испания), висок процент от хората имат качи средно 3 килограма през тези месеци.

продукти

Наднорменото тегло също е глобален здравословен проблем, който нараства през последните години. Според Кой, наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за много хронични заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак.

Енергиен дисбаланс

Основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории, една от причините диетолозите и диетолозите да предлагат различни видове хранителни програми за отслабване. Но общата препоръка е, че при отслабване е необходимо всеки да се консултира с лекар, особено за тези, които трябва да свалят много килограми.

„Несъмнено е препоръчително да включите здравословна и балансирана диета в ежедневната диета. И без добавки, пълни с добавки и химикали. Можете да се грижите за себе си по най-естествения начин, с биологични продукти”, Сочи към добрия живот Хранителна пролет хранителна програма, чиито продукти са 100% натурални и сертифицирани биологични.

Качеството е равно на естественото

„За нас качеството също означава естествено, затова използваме органични съставки, получени от устойчиви култури. Ние купуваме нашите суровини само там, където са оригинални и растат в най-естествените условия, без излишни добавки и без внасяне на химически торове или пестициди в културата ", обясняват от Foodspring.

Една от основните му цели е да донесе спортно хранене за най-голям брой хора и предлагат здравословна и балансирана диета, без да гладуват или да се отказват от вкуса.

Друга характеристика на продуктите на Хранителна пролет е, че са силно засищащи и вкусни. Някои от продуктите му се препоръчват за спортисти, но също така и за всички, които искат да отслабнат по здравословен начин.

Сурови материали

В своите продукти те използват мляко от говеда от свободно отглеждане нехормонални и хранени с трева, факт, който промени традиционните структури и насърчи създаването на изключителни фитнес продукти. Или например, сертифициран органичен протеин на прах това направи революция в сектора.

Суровини, които идват от цял ​​свят, където и да са местни видове: кокосови орехи от Филипините, плодове Годжи от Ningxia Sierras (Китай) или соя от езерото Констанс (Германия).

„Ние купуваме нашите суровини само там, където са оригинални и растат в най-естествените условия. И винаги, когато природата го позволява, залагаме на местно произведени материали ", подчертават от Foodspring.

Тези продукти са проектирани в неговата лаборатория в Берлин, чрез патентовани методи, с помощта на диетолози, химици и инженери.

Два натурални продукта за отслабване

По това време на края на затвора и с настъпването на лятото от Foodspring препоръчват два натурални продукта, които ще ви помогнат да отслабнете: Shape Shake и пакет за отслабване.

Shape Shake Това е продукт, който помага за отслабване и тонизиране, без да замества храненето, защото е засищащ (благодарение на веществото L-CARnitine) и нискокалоричен. Може да се приема по всяко време, като лека закуска или като допълнение към основните ястия, въпреки че е препоръчително да се комбинира с лека вечеря. Неговият вкус помага да се забрави желанието за сладко за нощта, което може да развали диетата. 70% от съставките са протеини.

The Пакет за отслабване е един от водещите продукти за отслабване на Foodspring. Тази добавка е проектирана със следните съставки:

Чиа Бланка съставен от растителни протеини с дълготраен засищащ ефект.

Shape Shake. Шейк, който помага за тонизиране, както и за осигуряване на поносима диета, благодарение на вкусните си вкусове.

L-карнитин. Намалява желанието за сладко, като същевременно противодейства на производството на мастни клетки.

Физическа дейност

В допълнение към балансираното и здравословно хранене, СЗО препоръчва физическа активност за предотвратяване на заболявания като рак, сърдечни заболявания, инсулт, диабет и затлъстяване, проблем, който в много страни се е превърнал в проблем на общественото здраве.

От Foodspring препоръчваме ходете между 7500 и 15000 стъпки на ден които могат да бъдат преброени с мобилни приложения или интелигентни гривни. Включването на физическа активност в рутината помага на физическото и психическото здраве и прекъсва връзките. Според СЗО 10 000 стъпки съответстват на половин час физическо движение.

По същия начин тази същност подчертава, че водата е необходима за нашето тяло. Като средно, препоръката е да пиете между 2 и 3 литра вода на ден.

Изгаряне на енергия

И накрая, експертите на Foodspring изброяват някои основни принципи за отслабване:

Изгаряйте повече енергия отколкото консумираната чрез храна.

Блиц диетите обещават резултати за една нощ благодарение на висок калориен дефицит на които обикновено дължат успеха си. Този тип диети обаче са хляб за днес и глад за утре.

Ако той калориен дефицит е по-висока от базална скорост на метаболизма, организмът ще бъде конфигуриран в енергоспестяващ режим за дълго време. Това е интелигентна реакция на нашето тяло, тъй като тъй като има по-малко налична енергия, скорост на метаболизма ниска базова линия. Но от друга, те могат да бъдат произведени пристъпи на глад които носят появата на страховитите ефект отскок.

Следователно, ако ядете отново както преди, тялото ще съхранява енергиен излишък под формата на мазнини в клетките и в най-лошия случай ще се възстанови загубеното тегло.

За правилно отслабване, препоръчва се a умерен калориен дефицит на 300-500 калории и прави упражнявай се редовно.
Чрез развиване на мускулите, ще повиши скоростта на метаболизма базален и калорични нужди сумите ще се увеличат.