The танци на пилон това е нова дисциплина за упражнения, изгаряне калории и тонизирайте вашия мускули. Също така ви помага да стилизирате фигурата си и да придобиете сила.
С танцовите и акробатични фигури на танци на пилон оформяте крака, ръце, корем и коси. Дори работиш мускули че не знаете по много забавен начин. Завоите около тръбата, по малко или много чувствен начин, са само началото на тази дисциплина.
За час и половина сесия можете да изгорите до 600 калории, Всичко зависи от усилията, които полагате, и от нивото, което имате, както е обяснено Валентина Гарибай, инструктор на танци на пилон.
The танци на пилон е упражнение много женствена и секси, която освен че ви поддържа във форма, увеличава вашата самочувствие и вашата сигурност, тъй като сте упражнение сложна, всяка сесия се превръща в предизвикателство за среща. Постигането на целите на всеки клас ви кара да се чувствате добре към себе си.
The упражнение се състои от изкачване на тръбата и изпълнение на фигури на тялото, завои, слайдове, кръстосване на крака и невероятни каскади, които се противопоставят на закона на гравитацията в ритъма на музиката.
The танци на пилон Това е дейност за всички хора, независимо от пол и възраст. Това е дисциплина, която съчетава танцови движения, йога, пилатес че всеки може да направи с усилия и отдаденост. Изисква само оптимизъм и желание за учене.
Ако искате да практикувате танци на пилон, посетете Вашия лекар, за да разберете Вашето здравословно състояние, по този начин наранявания в мускули на ръцете и краката, тъй като те са основни за развитието на тази практика. Късмет!
Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com