Анджела Кинтас
Синопсис на Slim down forever:
Окончателният метод за хранене за достигане и поддържане на идеалното тегло от ръката на диетолога Ангела Кинтас.
След ефективни диети, но с тежки последици за здравето (и чужди на средиземноморската хранителна традиция), обществеността изисква повече от всякога категорична диета, реалистична в средносрочен и дългосрочен план и преди всичко здравословна.
Ангела Куинтас, завършила химически науки и магистър по диететика и хранене на човека с опит от повече от две десетилетия, добре известна като диетолог на известни личности и филми и със забележително присъствие в медиите, ни предлага модел на диета отива много по-далеч. За разлика от чудодейните диети, методът на Анджела е не само ефективен в краткосрочен план, но е реалистичен и в средносрочен и дългосрочен план:
- то е 100% здравословно.
- няма ефект на отскок.
- превъзпитава нашия начин на хранене и разбиране на храната.
Написана в абсолютно информативен тон, с много практични и конкретни съвети и примери, базирани на реални случаи (с които всички можем да се чувстваме идентифицирани), тази книга ще ни помогне веднъж завинаги да започнем да се храним днес (а не утре) здравословно, постигане и поддържане на идеалното ни тегло.