Всяка дейност е по-приятна, когато човек е придружени. Отслабнете с вашия партньор или с ваш приятел отваря нова гама от възможности да ви мотивира. Вашият партньор обучение може да ви помогне да се съпротивлявате и постигнете целите си, колкото и далеч да изглеждат в началото.
Ето 5 причини да отслабнете като двойка:
1. Повече мотивация и по-малко оправдания водят до по-добри резултати
Много пъти откриваме 101 извинения да пропуснете обучението. Ако един ден почувстваме малко желание да отидем на фитнес, знаейки, че нашите приятели ще бъдат там, има още една причина За да правите упражнения. Освен това, ако сме свикнали да спортуваме придружени и един ден отсъстваме, дълбоко в себе си ще знаем, че сме се провалили.
Освен това ще се чувствате повече развълнуван и участва в дейността, така че резултатите ще се появят много по-бързо, отколкото сте си представяли.
2. Тренировките са по-забавни
Заедно ще намерите нови идеи за модифициране на упражненията така, че вашите състезания да са заедно по-интересно. Например, вместо да правите дъска, опитайте да направите шамар с ръка от дъска, като се раздавате високо. Или си подавайте топка един на друг, докато правите коремни преси. Има много начини да обърнете вашето План за обучение. Тези промени ще ви накарат да ви подмине време, летящо от И преди да се усетите, ще мине час. И най-хубавото е, че не сте поглеждали часовника нито веднъж.
3. Ще се насърчавате взаимно
Ако сте на път да се откажете, партньорът за обучение може да бъде наистина важен, защото вие ще ви помогне да възстановите мотивацията си. Изследването заключава, че a 64% от жените които са тренирали с най-добрите си приятели са били по-склонни да докарат своите тренировки до краен предел, в сравнение с тези, които са тренирали сами.
4. Храненето по-здравословно ще бъде по-лесно:
Споделянето на диетата е ключът към успеха. Ако и двамата се борите с наднорменото тегло, идеално планирайте хранене заедно. Когато отидете в супермаркета, купувайте само здравословни продукти. Премахнете всички изкушения от шкафовете им. Какво още, можете да готвите заедно и пригответе вкусни и здравословни ястия. Готвенето като двойка може да бъде много забавно!
5. Тези, които тренират заедно, се придържат заедно
Някои изследвания показват, че двойките, които тренират редовно заедно по-щастлив. Обучението заедно ще укрепи отношенията ви. Сутрешно бягане, среща във фитнеса през нощта или пътуване с колело през уикенда могат да разнообразят отношенията ви. Не е ли това причината повече от достатъчна, за да тренирате с по-добрата си половина?
И така, все още ли вегетирате на дивана? Или вече сте облекли дрехите си за бягане и добри маратонки?
Още една помощ
Тъй като месец февруари е месецът на любовта и приятелството, ние сме се подготвили специална оферта на VALENTINE: 1 закупен продукт + 1 подарен продукт . Купете го днес и ще получите два продукта за отслабване!
Кльощав ми чай
Чаят, който ще ви помогне да изгорите мазнините и да получите тънко тяло.
- Помага за премахване на мазнините
- Предотвратява производството на нови мазнини
- Помага за намаляване на отока
- Поддържа високо ниво на енергия
- Елиминира токсините, които предотвратяват загубата на тегло
Напитка за изгаряне на мазнини
Клинично е доказано, че Fat Burner Drink с подобрената си формула, с активната съставка Carnipure ™ помага за изгарянето на 16% повече мазнини и намалява телесното тегло 5 пъти по-бързо.
- 20-минутна тренировка ви дава резултати от 100-минутна тренировка
- Термо горелката, която изгаря 16% повече мазнини
- 5 пъти по-голяма загуба на тегло
- Изгаряйте калории дори след тренировка
- Подобрен метаболизъм и повече енергия
Резултатите от използването на продукта могат да се различават от човек на човек и могат да се различават от описаните на уебсайта. Продукти, направени с естествени съставки, витамини и минерали. Няма фармацевтични продукти. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.
Безплатна доставка - над € 50
100% гаранция
100% натурални