Певицата е открила тайната да свали 22 килограма и да се почувства като дете на аюрведичната диета, древна философия на Индия

Мигел Босе не яде месо, риба или яйца от месеци. Но има много плодове, зеленчуци, бобови растения и отвари от най-разнообразните и причудливи билки и подправки, които са го накарали да отслабне с 22 килограма. Всичко това, придружено от интензивни масажи с топли масла и, евентуално, бани в сокове от портокал или гуава. Със сигурност ще се откажете и от „канитата“, които така лишавате за известно време, и ще ги замените за вкусовете на стотици настойки от чай с джинджифил, захар, лимон и черен пипер или маточина и мента. Той каза, че не е практикувал йога през тези пет месеца пречистване, но му се е налагало да медитира много, защото аюрведическата медицина не се разбира без разбиране с природата. Дихотомията тяло-душа е неразривна, ако човек иска да се помири със себе си и със света. Това е, което тази така наречена „наука за живота“ провъзгласява, че индусите практикуват повече от 5000 години и от които пият медицински практики като гръцки и китайски. Малко по малко прониква на Запад, по-плахо в Испания, където получава повече последователи в Барселона, отколкото в Мадрид.

това което

Някои експерти казват, че за да постигне младежкия си и освежен имидж, Босе непременно е трябвало да прекара няколко седмици в Керала, в Южна Индия, място за поклонение на известни личности и богати политици, които влизат в специализирани центрове, за да напуснат като нови след петнадесет дни. най-много два месеца.

Аюрведа е алтернативна диета, призната от Световната здравна организация, въпреки че традиционната медицина не е склонна да я приеме. Мигел Бозе е свалил тези двадесет килограма за четири или пет месеца, твърде много за толкова кратко време, нещо, което се сблъсква с нискокалорични диети с физически упражнения, по-препоръчани от ендокринолози и диетолози.

"Пракритите"

Сара Алонсо, професор в Катедрата по биотехнологии и хранителни науки на Университета в Бургос, не отхвърля това лекарство, но препоръчва повишено внимание при модата, която знаменитостите изпитват и разкриват. «Диетите винаги са индивидуализирани и трябва да се спазват под наблюдението на специалист. Това е проблемът, кой ви дава диетата? Каква смес от билки препоръчват, ако не са изследвали токсичността на някои от тези вещества? " Той твърди, че растението куркума с подобен на джинджифил корен може да бъде токсично и също така предупреждава за възможния хранителен дисбаланс между това, което се приема и това, от което тялото се нуждае от витамини, минерали или протеини.

Абонирайте се за LA RIOJA на + само за € 6,95 на месец и имайте достъп до цялата информация, която ви интересува.