Овесени палачинки, а лесна и здравословна рецепта за да задоволим най-сладката си страна.
Те са с ниско съдържание на калории и мазнини, но най-хубавото е, че са вкусни! Те са идеални за ядене на закуска, но също така и за закуски или като десерт. Те могат да бъдат пълнени с каквото ни харесва най-много, било то сладко или солено. В случая съм ги ял в сладък вариант с диетично сладко от малини без захар, пресни малини и малко ментови листа. Фантастично!
Напоследък посещават закуските ми, подготвят се за 3 минути и ме карат да започна деня най-щастлив.
Препоръчително е да се консумира овесена каша обикновено защото носи много ползи за нашето здраве. Известно е, че съдържа противоракови вещества, задържа холестерола и е много богат на фибри. нТой създава чувство на ситост, което помага за намаляване на глада и регулира чревния транзит. То е също диуретик и tима седативен ефект в нервната система. Добре е за хора с проблеми с нервност, стрес или тревожност.