Карфиол Това е вид бяло зеле с висок процент вода, витамин С и основни минерали като калций и калий. Тъй като съдържа толкова много вода, това е храна с мощни диуретични свойства, което я прави идеална за борба със задържането на течности. За целта е най-добре да се яде варен карфиол, без нищо друго. Не винаги обаче ни харесва и затова се опитваме да го придружаваме с други продукти, които подобряват вкуса му.
Lore Machi ни показва проста и вкусна рецепта за карфиол, тъй като тя комбинира това растение с кайма и други съставки, които са описани подробно по-долу. Независимо дали искате да започнете да интегрирате тази храна във вашата диета, без да пренебрегвате вкуса, или ако търсите различни лесни рецепти, продължете да четете и откривайте как се прави пай от кайма от карфиол, Ще ти хареса!
- 1 килограм кайма
- 1 цял карфиол
- 5 яйца
- настъргано сирене
- ½ лук, нарязан
- Pepper звънец, нарязан
Първо задушаваме карфиола на пара, в параход, ако е възможно. След като се приготви на пара, го поставяме в месомелачка, така че да е компактно тесто и да можем да оформим перфектен месен блат.
След като карфиолът е нарязан, ние го поставяме в тавата за печене и поръсете настърган кашкавал по-горе. Освен това в тиган приготвяме каймата добре с лук и чушка.
Когато приключим с готвенето на предишния сос, за да оформим тортата от карфиол, поставяме каймата върху карфиола и настърганото сирене.
Накрая добавяме белените и нарязани на филийки яйца или настъргани, както ни харесва, върху каймата. Отново поръсваме настърган кашкавал и печем тортата от карфиол при 180 ºC, докато сиренето се запече.
Когато е готов, го изваждаме от фурната и го поднасяме. The пай от кайма от карфиол показан от Lore е идеален както за основно ястие, така и за предястие, когато имаме гости и искаме да изненадаме с лесно, но вкусно ястие. Можем да го придружим с печени картофи, къри ориз или да приготвим някои домашни крокети от риба тон. добър апетит!
Ако ви е харесала рецептата за Пай от карфиол и смляно говеждо месо, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Рецепти за карфиол.