Лек сладкиш с круши

библиотека

  • 300 г круши
  • 3 яйца
  • 90 г маргарин, специален за готвене
  • 120 г брашно
  • 100 мл специален подсладител за торти или
  • 2 чаени лъжички аспартам или 10 g
  • 1 пакетче химическа мая
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1 чаена лъжичка канела

Крушата е плод, който е особено богат на фибри и се характеризира със способността си да стимулира червата. По този начин ускорява чревния транзит и се бори със запека. Този десерт отговаря на вашите хранителни нужди от сол (следи от количества), фосфор и калий. Не забравяйте, че можете да намалите съдържанието на фосфор, като заместите содата за хляб със сода за хляб.

В купа смесете разбитите яйца с подсладителя. Добавете брашното, бакпулвера, екстракта от ванилия и канелата. Разтопете леко маргарина. Обелете, сърцевината и нарежете крушите на четири парчета. Към тестото добавете маргарин и плодове. Намаслете тавичка или тава за пай и изсипете тестото. Печете сместа при 150 ºC (температура на фурната 5) за около 45 и следете тестото.

Крушата е плод, който е особено богат на фибри и се характеризира със способността си да стимулира червата. По този начин ускорява чревния транзит и се бори със запека. Този десерт отговаря на вашите хранителни нужди от сол (следи от количества), фосфор и калий. Не забравяйте, че можете да намалите съдържанието на фосфор, като заместите содата за хляб със сода за хляб.