Време е диетата да ви даде желаните резултати. Запишете се за тези три курса по спорт, хранене и диета, предлагани от училището IFIC, и тренирайте само за 150 часа.

онлайн

    Онлайн курсове и семинари 150 часа

Описание на курса

Сега имате възможност да знаете какъв тип диета трябва да спазвате, как да отслабнете по здравословен начин и как да не си възвърнете излишните килограми благодарение на това Пакет от 3 онлайн курса Превъзходно отслабване и физическа поддръжка. С курса по спортно хранене и диететика ще научите за важността на храненето днес и те ще ви научат да подготвяте цялостно и разнообразно меню, което да отговаря на вашите хранителни изисквания, да елиминира лошите хранителни навици и да допълва спортната практика.

С хода на Диети за отслабване Ще се научите да идентифицирате окончателната диета, тази, адаптирана към вашата възраст, пол и физическо състояние, с която най-накрая ще можете да видите резултатите. Вие не само ще отслабнете, но и ще поддържате идеалното си тегло.

Спазването на здравословна и балансирана диета е от съществено значение за отслабване, но спортната практика е жизненоважна, за да поддържаме форма и да постигнем целите си на физически план. С хода на Упражнения за отслабване Ще се научите да развивате и да следвате рутинна тренировка, за да подобрите физическото си състояние. Ще изготвите персонализиран план за обучение, поставяйки поредица от цели и оценявайки резултатите; и след това преминете към фитнес план.