техники

Парадоксални техники за намерение бяха предложени от Виктор Франкъл, бащата на логотерапията. Основният залог на тази перспектива е да се смекчат страданията, причинени от определени поведения чрез хумор и парадокс.

Парадокс се конфигурира, когато има два взаимно изключващи се елемента, които въпреки това съществуват едновременно. Макар на пръв поглед да не изглежда така, хората непрекъснато се движат в рамките на парадокса. Ние обичаме и мразим един и същи човек. Движим се напред и назад едновременно.

„Човекът е син на миналото си, но не и роб и е баща на бъдещето си“.

-Виктор Франкъл-

На терапевтично ниво парадоксалните техники за намерения карат хората да приемат проблемите си логично очевидно противоречиви. Според различни изследвания тези техники са много ефективни, въпреки че изискват голямо умение и опит от страна на терапевта. Нека да видим по-подробно за какво става въпрос.

Страх и парадоксално намерение

Виктор франкл посочи, че основната цел на техниките за парадоксално намерение е да "потиснат индивидуалните страхове на пациентите". Според неговата перспектива патологичният страх трябва да бъде заменен с парадоксално намерение или желание. Това основно се отнася за тези, които страдат от тежка тревожност. В този случай човекът няма специфичен страх, но се страхува от самия страх.

Този патологичен страх води до блокиране. Човекът се страхува да не успее в това, което искате да постигнете, тя обсебва обсебващо този страх и това я води до провал. След това се създава порочен кръг, който може да бъде прекъснат с техниките на парадоксалното намерение.

Това, което се търси с парадоксалното намерение е, че човекът пожелайте това, от което се страхувате. Например, човек, който заеква, може да бъде помолен да заеква възможно най-много. Оставете го да го прави пред другите и не спирайте, докато не разсмее всички. Парадоксално, но това води до спиране на заекването в много случаи.

Парадоксални техники за намерение

Първото нещо, което някой, който работи с парадоксални намерения, е помолено да преодолее проблем е да спрете желанието си да контролирате или промените симптомите си. По-скоро се насърчавате умишлено да ги оставите да се появяват и, ако е възможно, да ги преувеличавате. Много е важно човекът да се откаже от желанието си да контролира какво се случва с него и да е готов да увеличи симптомите си.

Следващата стъпка е прилагането на парадоксални техники за намерение, които са основно следните:

Ефективността на техниките

Парадоксалните техники за намерение са основно показани за тези, които очакват голям провал в сравнение с това, което предлагат или нисък капацитет да разпознават своите ресурси, за да се изправят пред трудности. Основно тези с големи натрапчиви заряди или фобии, които не са разрешени и които и в двата случая пораждат много мъка.

На практика тези техники се оказаха доста ефективни. Точните причини за това обаче все още са неизвестни. Механизмите, които правят този тип механизъм ефективен, не са добре разбрани.

Парадоксалните техники за намерение се използват при различни видове терапии. Основната свързана трудност се дължи на факта, че изисквайте голямо умение от терапевта. Ако случаят не е такъв, накрая пациентът вижда тези техники като обикновена манипулация, от която той не иска да участва.