„Няма да се подлагам на диета и няма да се самоубивам във фитнеса“

Зрелищната фигура, която Пенелопе Крус носеше в лондонската презентация на „Съветникът“, състояла се няколко седмици след раждането на дъщеря й Луна, не само спечели безкрайните й комплименти за бързината, с която успя да се отърве от излишните килограми, но също така беше решаващо за списание Fitness сега да го нарече международната знаменитост с най-доброто тяло за 2013 г .; заглавие, което отстъпва на заден план други известни личности като Сандра Бълок и Дженифър Лорънс, втора и трета от списъка съответно.

пенелопе

„Манията му по Средиземноморска диета, танци в свободното си време и тичане след децата си е накарала Пенелопе Крус да си възвърне буйната фигура за рекордно кратко време “, се казва в гореспоменатата публикация за испанската дива.

Въпреки че филмовата звезда отказва да се подчини на строг режим (всъщност след раждането на първото си дете неговият представител остро отрече да е спазвал критикуваната диета на Дюкан, последвани от други известни личности) и твърди, че избягва прекомерните физически упражнения, порталът за красота Motley Health гарантира, че сред тайните на красотата на красивия Мадрид е и заложете на вегетарианската диета започнал през 2000 г. и абсолютното му отхвърляне на какъвто и да е прием на месо.

Въпреки че никога не е потвърждавала публично ангажимента си към вегетарианството, Пенелопе винаги се е хвалила с положителните ефекти, които най-типичните продукти от средиземноморската диета имат върху тялото й, тъй като в тяхната отговорна и балансирана консумация се крие ключът към силует, привлекателен и здравословен.

„Обичам да готвя и Винаги се опитвам сам да приготвя храната когато съм вкъщи. Прясна храна и рецепти от средиземноморската кухня са наистина ключът към доброто ми физическо състояние. Няма да се подлагам на катастрофални диети и няма да се самоубивам във фитнеса, за да се грижа за себе си. Храненето здравословно е достатъчно за мен и за това трябва да бъдете много внимателни с това, което ядете “, обясни актрисата в интервю за вестник India Times.