Източник на изображения, Getty Images

случва

Средно латиноазиатките и азиатките преминават през менопаузата по-рано.

Жената знае, че преживява менопаузата, когато вече няма менструация и е невъзможно да забременее по естествен път.

Менопаузата е естествена фаза на стареене при жените, която обикновено настъпва на възраст между 45 и 55 години.

Той обаче може да бъде предизвикан и от операция за отстраняване на яйчниците или матката, известен като хистеректомия.

Според британското списание Climateric, Латиноазиатките и азиатките са първите, които усещат тези симптоми: първият, приблизително на средна възраст от 48,6 години, докато вторият между 42,1 и 49,5.

Междувременно специализираното издание казва, че за европейските жени средната възраст, на която менструацията спира, е между 50,1 и 52,8 години.

Край на Може би и вие се интересувате

В Северна Америка от своя страна това се случва между 50,5 и 51,4.

Но какво се крие зад тези промени? Какво ги причинява и какви трансформации претърпява тялото на жената през този период?

Горещи вълни, безпокойство и загуба на сексуално желание

Причините за менопаузата са хормоните, по-точно т.нар естроген.

Това е от решаващо значение за целия месечен репродуктивен цикъл. По време на това се случва развитието и освобождаването на яйцеклетка от яйчниците всеки месец за оплождане и удебеляването на лигавицата на матката, което я подготвя да приеме оплодената яйцеклетка.

Източник на изображения, Getty Images

С напредване на възрастта на жената яйчниците правят по-малко яйцеклетки, а тялото произвежда по-малко естроген.

С възрастта на жените и намаляването на броя на яйцеклетките, овулацията, менструацията и бременността престават. Тялото също спира да произвежда естрогените, отговорни за контрола на целия процес.

Нищо от това не се случва за една нощ. Може да отнеме няколко години, докато този важен хормон спадне до ниски нива и след това да остане такъв.

Хормоналните промени оказват огромно въздействие върху тялото на жената. Мозъкът, кожата, мускулите и емоциите се влияят от спада на нивата на естроген.

Тялото може да започне да се държи много различно и много жени изпитват симптоми много преди симптомите имíвсички спират, по време на това, което се нарича перименопауза.

Горещи вълни, нощно изпотяване, проблеми със съня, тревожност, лошо настроение и загуба на интерес към секса са често срещани.

Проблемите с пикочния мехур и вагиналната сухота също са нормални по време на този процес.

Източник на изображения, Getty Images

Костите отслабват след менопаузата, увеличавайки риска от остеопороза. Изображението показва по-висока костна плътност (вляво) за разлика от по-ниска костна плътност (вдясно).

И когато производството на естроген напълно спре, това има дългосрочен ефект върху костите и сърцето. Костите могат да отслабнат, което прави фрактурите по-вероятни, а жените могат да бъдат по-уязвими от сърдечни заболявания и инсулт.

Ето защо се предлагат жени хормонозаместителна терапия (известен също като ХЗТ), за да повиши нивата на естроген и да помогне за облекчаване на симптомите.

Не всички жени обаче изпитват симптоми. Във всеки случай те могат да варират по отношение на тежестта и продължителността, които могат да варират от няколко месеца до няколко години.

Промените в хумора

И така, каква е причината за задушаването?

Отговорът се крие в липсата на естроген. Този хормон участва във функционирането на термостата на тялото, разположен в мозъка.

Обикновено тялото се справя добре с промените в температурата, но когато липсва естроген, термостатът не работи правилно и мозъкът смята, че тялото се прегрява, въпреки че не съм.

Източник на изображения, Getty Images

Липсата на естроген преди и след менопаузата засяга мозъка и тялото по много начини.

Липсата на естроген също може да е причина за промени в настроението.

Този хормон взаимодейства с химикали в мозъчните рецептори, които контролират настроението и когато нивата са ниски, това може да причини безпокойство и лошо настроение.

Липсата на естроген може също да повлияе на кожата, да я накара да се чувства суха или като насекоми, които пълзят под месото.

Други хормони като тестостеронът и прогестеронът играят роля по време на менопаузата, въпреки че те нямат същото въздействие върху тялото като ниските нива на естроген.

Прогестеронът помага да се подготви тялото за бременност всеки месец и намалява, когато периодът спре.

Тестостеронът, който жените произвеждат на ниски нива, е свързан със сексуалното желание и енергийните нива. Този хормон намалява след 30 години и само няколко жени трябва да се презареждат.

Открийте менопаузата

За да разберете дали жената преминава през този етап, е възможно да се направи кръвен тест, за да се проверят нивата на хормон, наречен фоликулостимулиращ хормон (FSH, за неговото съкращение на английски).

Този тест обаче не е много точен, особено след 45 години.

Казват експертите нивата на хормоните се покачват и намаляват през цялото време, в продължение на един ден, така че тестът не може да определи много.

Източник на изображения, Getty Images

Горещите вълни са често срещан симптом в началото на менопаузата.

Най-добрият начин е да говорите с личен лекар или медицинска сестра за модела на периода и всички симптоми, които лицето изпитва.

Важно е да знаете за какви симптоми трябва да внимавате: усещането за липса на енергия или раздразнителност трябва да се има предвид, колкото горещите вълни и нощното изпотяване.

Все по-тежките и нередовни промени в правилото са една от тях първите признаци че менопаузата наближава.

Докато не спрете да имате менструация за една година, няма да сте сигурни, че наистина сте преминали през менопаузата.

Какво се случва след това?

Нивата на естроген в организма не се възстановяват след менопаузата. С увеличаване на продължителността на живота, сега жените живеят повече от една трета от живота си с дефицит на естроген.

Но няма причина да се плашите, казва гинекологът Хедър Къри, експерт по въпроса и бивш президент на Британското общество за менопауза.

"Жените продължават да работят след този период и все още изглеждат невероятно. Картината на менопаузата се променя.".

Неговият съвет е следният: „Ако ви е зле, посетете вашия личен лекар, който ще бъде въоръжен с информация“.

„Жените трябва да знаят какви симптоми да търсят“.