8 август 2016 г. 12:57 ч. 8 коментара

coquelicot

Кой не обича да започва седмицата със Starbucks? Или да се отпуснете след часове работа и учене с добър десерт и кафе? Чувал съм повече от един човек да се лишава от тези удоволствия поради съображения за диета, така че в днешния пост ще ви дам 5 възможности да ядете/пиете нещо в Starbucks без вина.

Пиенето на кафе в тези зимни дни е едно от най-богатите удоволствия, които могат да бъдат. Понякога го правим сами в компанията на добра книга, други с приятели или чрез учене или работна среща. Независимо от случая, пиенето на кафе несъмнено е едно от най-често срещаните занимания сред момичетата. Но много пъти излизаме на кафе и в крайна сметка ядем повече, отколкото сме предполагали. Някои бисквитки, кекс, дори сандвич са сред най-консумираните неща на тези места, но това, което не знаехте, е, че Starbucks има опции, които са по-здравословни и еднакво вкусни.

Ето най-здравословните продукти, които можете да намерите в Starbucks:

  • Skinny Vanilla Latte- това е любимото ми време, може да е топло или студено. Това е класическото лате с вкус на ванилия, но го правят с обезмаслено мляко и с ванилов сироп без захар. Същият невероятен вкус, но с половината калории и мазнини.

  • Пуешки хляб със сиренеили - Това е добър вариант при хлябовете, защото хлябът се прави с овесени ядки и сусам, които осигуряват повече фибри. Също така, пуешкото месо е с ниско съдържание на мазнини.

  • Капучино с обезмаслено мляко - В случай, че капучиното идва с мляко, но можем да изберем обезмаслено или нискомаслено мляко. Разликата е почти 30% в количеството предоставени мазнини и калории.

  • Кафе Фрапучино - Можете да направите всяко Frappuccino най-здравословното, като поръчате леко мляко. Това, което съдържа най-малко калории, е кафето Frappuccino.

  • Зелен чай от цели листа - един чай винаги е идеалният вариант да консумирате нещо топло, без да пренебрегвате богатия вкус. Starbucks има голямо разнообразие от горещи чайове, които не се нуждаят от захар, тъй като има вкусен естествен вкус.

Като допълнителен съвет ви предлагам винаги да поръчвате напитката си без крем. Независимо дали е топло или студено, това е нещо, с което съм свикнал. Вкусът наистина е същият и количеството калории, което намалявате, като поръчате напитката си по този начин, е много.!

Така че следващия път, когато отидете на Frappuccino, кафе или сандвич, имайте предвид, че винаги можете да изберете по-здравословната версия, добро начало на седмицата за всички!

(Не забравяйте да следвате Мака, за да видите повече от публикациите й в нейния профил в Instagram: @thewellnessgossip)