Преводачът е изненадал всички свои последователи с новото си преобразяване, след като е направила диетата SirtFood

след

Публикувано 11.02.2020 г. 12:55 ч. Актуализирано

31-годишната Адел е изненадала всички свои последователи с радикално преобразяване. Певицата е отслабнала с поне 30 килограма и носи силует, който няма нищо общо с това, с което бяхме свикнали. Сега тя има талия на оса.

  • Изненада раздяла: Адел се разделя със съпруга си след седем години и дете заедно Изненада раздяла: Адел се разделя със съпруга си след седем години и дете заедно

Тази трансформация на силуета Вижда се на снимка, която тя е публикувала в социалните мрежи, Кинга Русин, популярна полска телевизионна водеща, която е била с нея на едно от партитата за наградите Оскар, което гарантира, че певицата е свалила поне 30 килограма. Зверство!

Русин уверява, че британският художник е неузнаваем до такава степен, че Адел трябваше да му каже коя е тя. „Честно казано не я познах, защото сега е слаба като запетая. Говорихме смеейки се, докато тя не ми каза името си “, написа той в своя профил в Instagram.

Това преобразяване на Адел може да отговори на факта, че певицата може да се развълнува отново, след като съобщи, че се е разделила със съпруга си миналия април и че е променила хранителните си навици и се е отказала от тютюна и алкохола. Напоследък го свързват с английския рапър Skepta.

Диетата на Адел

В различни медии се казва, че Адел е можела да свали 40 килограма за шест месеца. Всичко това благодарение на диетата SirtFood който се състои в яденето на протеинови храни, които служат за ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини. Този тип диета е богата на сиртуинови ензими o SIRS (Silent Information Regulators), отговарящ за регулирането на метаболитния процес в организма.

Храни като кейл, орехи, лук и целина, всички те богати на сиртуинови ензими. Също така ви позволява да ядете ябълки, пуйка, пиле, скариди, цитрусови плодове, зелен чай, зеле, боровинки, кафе, магданоз, орехи, лук, зехтин и тофу. Въпреки че елиминира някои основни храни, той позволява капризи като тъмен шоколад и червено вино но взети с мярка.

Той обещава да сваля три килограма на седмица

Това е труден режим, който елиминира някои основни елементи от диетата и изисква последователност. Обещава да отслабнете с три килограма на седмица и гарантира стимулиране на подмладяването и възстановяването на клетките. На първия етап се консумират само хиляда калории на ден и във втория, количеството се увеличава, но трябва да продължите да ядете посочените храни.

Освен това певицата съчетава този режим с пилатес, любимото ви упражнение. Гледа видеоклиповете на Джо Уикс, за да практикува упражненията у дома и има личен треньор, който да му помогне, The Body Coach или Dalton Wong, треньор на други известни личности като Дженифър Лорънс, Близка приятелка на Адел.