Обикновено ограничението в десерти обикновено е един от основните проблеми в случая на алергия към краве мляко или непоносимост към лактоза.
Десерти като оризов пудинг или някои кифла не е задължително да бъдат забранени на деца, които могат да се насладят на вкуса си с алтернативи като в този случай овесено мляко.
Опитайте тази оризов пудинг овесени ядки и ще видите колко е добър.
Съставки за приготвяне на оризов пудинг от овесени ядки
- 200 г ориз
- 125 г захар
- 1 л овесено мляко
- 1 пръчка канелена пръчка
- 1 боб ванилия
- кожа от 1 лимон
- 1 супена лъжица маргарин
- Шипка сол
- смляна канела или плодове за гарнитура
Как да си направим пудинг от ориз с овесени ядки
Измиваме добре ориза под струя студена вода, за да отстраним нишестето.
Загряваме овесеното мляко с пръчката канела, лимоновата кора, щипка сол и шушулката ванилия, която отваряме и изстъргваме семената.
Когато започне да кипи, добавете ориза и гответе на тих огън в продължение на 15 минути при непрекъснато разбъркване. След 15 минути добавяме захарта и супената лъжица маргарин и продължаваме да бъркаме още 10-15 минути.
След като оризът абсорбира течността умерено (тя трябва да бъде кремообразна), махнете от котлона и я оставете да се охлади. Изваждаме лимона, ванилията и канелата и прибираме в хладилника да се охлади добре.
Сервираме поръсени с канела на прах или с малко плодове отгоре.
- Овесени палачинки, 4 лесни и много здравословни рецепти
- Бананови овесени бисквити
- Овесено мляко, здравословно и вкусно!
- 3 енергийни блокчета със зърнени храни
10 коментара за "Овесена каша от оризов пудинг за алергии и непоносимост"
Наистина ми хареса рецептата, просто исках да знам за сметки на малки хора, защото mmm ... Не знам за колко е тази рецепта и би ми било интересно да знам чао
Страхотен!. Познавам малко момче, което има алергии и непоносимост към лактоза. Ще репетираме.
Поправям не малка грешка, бих казал сериозна: ТОЗИ РЕЦЕПТ НЕ Е ПОДХОДЯЩ ЗА ЦЕЛИАКИ, тъй като овесът също съдържа глутен, в по-малко количество от пшеницата, но също толкова вреден за тези, които страдат от синдром на целиакия. Надявам се, че можете да коригирате тази грешка на страницата, за да избегнете възможни последици за здравето на тези, които четат.
Както и да е, наистина харесах сайта, затова и моя скромен принос.
Здравейте, този ориз изглежда вкусно, но какво ще стане, ако сте непоносими към ориз от овесени ядки, царевичен казеин, наред с други, наистина бих оценил вашия съвет, непоносим и към яйцата. Обичам вашата страница. Благодаря ти.
Благодаря Марсела, вече коригирахме грешката. Летисия, ние се опитваме да поставим най-голям брой рецепти, за да достигнем до най-голям брой алергии и непоносимост, но е невъзможно да достигнем до всички тях, затова обикновено лекуваме най-често срещаните. В този линк можете да намерите рецепти за тези с алергии към яйца: https://www.pequerecetas.com/tag/allergicos-al-huevo/ Поздрави и благодаря на всички за вашите коментари
Изглежда много добре, но няма ли захар?
Благодаря ви много за всички идеи, които ни давате
Благодаря много!
за споделяне на всички тези рецепти Бог да продължи да ви благославя
Как да не разбера, че овесеното мляко в моята страна не търгува, че има ли начин да го направя или просто овесена каша с вода?
Здравейте! Имам 8-годишно момиче, тя не може да яде пшеница, яйца, мая, наред с други неща. Бих искал да мога да приготвя някои рецепти за нея и нямам идея какво да правя, тъй като тази диагноза беше наскоро ... помощ, която можете да ми дадете
Добър ден, консултация, как да направя овесено мляко, моля? ?