Колкото и да сме наясно да водим здравословен начин на живот, основан на балансирана диета, някои желания не се отнемат от никого! И кой казва, че те нямат място в диетата? Днес ви предлагаме перфектен пример, който ще ви покаже, че диетата не е скучна или еднообразна и това, освен това, оставя място за вкусни рецепти като тази Pizza Fit, базирана на протеини. Изглежда добре? Опитайте и ни кажете, защото на вкус е още по-добър!
Пица на основата на протеини, здравословно лечение!
За щастие, с течение на времето, имаме все повече информация на пръсти за това какво всъщност означава здравословното хранене. Тази концепция за диета, базирана на чудодейни решения, ограничения и глад, бяха изоставени. Грижата за себе си е много повече от това да изглеждате добре физически. Става въпрос за наслаждаване на начин на живот, който напълно задоволява нуждите ни, кара ни да се чувстваме пълноценни и увеличаваме нашето благосъстояние на всички нива. Това, което се опитваме да ви обясним, е, че наличието на определени апетити е естествено и се оставяме да се увлечем от това е възможно благодарение на рецепти като тази на базата на протеини Pizza Fit, която е не само проста, но и вкусна, здравословна да останем съсредоточени в целите си. Смеете ли да го приготвите? След това разделяме рецептата на две части: първо ще направим основата и след това ще добавим гарнитурите. Направи го!
ПРОТЕИНОВА БАЗА
СЪСТАВКИ
- 2 яйца
- 250 г мляно пилешко месо
- Сол и провансалски билки на вкус
РАЗРАБОТКА
- Разбиваме яйцата в купа
- Добавете каймата, солта и провансалските билки на вкус
- Разбъркваме всичко добре и разстиламе, оформяйки тестото върху лист за печене
- Ние печем и ... Вече имаме готовата основа за добавяне на гарнитурите!
PIZZA FIT (TOPPING)
СЪСТАВКИ
- Праз
- Лека моцарела
- Морков
- Томатитос
РАЗРАБОТКА
- Върху основата изливаме капка масло
- Добавете нарязания на малки парчета праз и леката моцарела
- Настържете моркова и го добавете на вкус
- Нарежете доматите на две, добавете и изпечете
- Сега да….Pizza Fit с протеинова основа, готова за наслада!
Ако решите да го подготвите, не забравяйте да споделите резултатите в мрежите и да ни споменете на @vikikateam и @vikikacosta, за да можем да го видим. Пожелаваме! Оставяме ви тук някои от нашите рецепти за пица, за да можете да опитате други опции: