Диетата на майката трябва да има достатъчно хранителни вещества за правилното развитие на бебето.

мляко

Яжте 2-3 порции дневно мляко или млечни производни по време на бременност и кърмене Това е положително свързано с подходящото тегло и дължина на децата при раждане, според изследване, проведено от CEU San Pablo University.

Свързани новини

Изследването, публикувано в „Adevaces in Nutririon“, се фокусира върху ефектите, получени от приема на млечни продукти от майката върху показатели като тегло, дължина на плода, дължина на фетума на плода, обиколка на главата, увеличаване на гестационното тегло, преждевременно раждане, спонтанен аборт и хранителната стойност на кърмата.

За тази цел беше извършен систематичен преглед на наличните проучвания, публикувани до май 2018 г. Въпреки че броят и видовете изследвания са ограничени, увериха те в проучването, изглежда има тенденция, според която приемът на майчино мляко по време на бременност е положително свързан с адекватно тегло и дължина на бебето, по време на раждането, а липсата на проучвания пречи да се правят изводи, свързани с преждевременни раждания, спонтанни аборти и преки ефекти върху показателите за кърмене.

Свързани новини

Бременността и кърменето се считат за критични периоди в живота на жената. По този начин майчината диета трябва да осигурява достатъчно енергия и хранителни вещества, за да отговори на изискванията, по-високи от обичайното, както и на нуждите на новото нарастващо човешко същество.

Поради тази причина, майчината диета трябва да даде възможност на майката да осигури запаси от хранителни вещества, необходими за правилното развитие на плода, както и добро здраве и качество на живот в детството и по-късно в зряла възраст. Сред различните групи храни млякото и млечните продукти могат да играят много важна роля за постигането на тези цели, поради тяхната висока хранителна плътност и бионаличност, както и тяхната достъпност и широко разпространено потребление от населението.

Повече информация