Приемът на майчина кърма по време на бременност е положително свързан с адекватно тегло и дължина на бебето при раждането.
Престижното списание Advances in Nutrition (Impact Factor FI 6.85 и трето най-добро списание в категорията Nutrition and Dietetics, от общо 83, според Journal Citation Reports, JCR) публикува разследване за ефектите от майчината консумация на мляко и млечни продукти по време на бременност и кърмене от учители на Департамент по фармацевтични и здравни науки (Хранителна и хранителна група CC) на CEU San Pablo University, María Achón, Natalia Úbeda, Ángela García-González, Teresa Partearroyo и Gregorio Varela-Moreiras.
Целта беше да се оцени влиянието на майчината консумация на мляко и млечни продукти по време на бременност и кърмене върху правилното развитие както на бременността, така и на лактацията. Може да се предположи, че най-очевидните открити ефекти, главно по време на бременност, изглежда са в съответствие с общите препоръки за поглъщане на 2-3 порции дневно мляко и/или производни, особено в сравнение с липсата или много ниските количества мляко в обичайната диета.
Този доклад се фокусира главно върху ефектите, получени от поглъщането на млечни продукти от майката върху показатели като тегло и дължина на плода, дължина на фетума на плода, обиколка на главата, увеличаване на теглото при бременност, преждевременни раждания, спонтанен аборт и хранителната стойност на кърмата. За целта беше извършен систематичен преглед на наличните проучвания, публикувани до май 2018 г.
Въпреки че броят и видовете изследвания са ограничени, изглежда има тенденция приемът на майчино мляко по време на бременност да е положително свързан с адекватно тегло и дължина на бебето при раждането. Липсата на проучвания пречи да се правят изводи, свързани с преждевременни раждания, спонтанни аборти и пряко въздействие върху показателите за кърмене
Бременността и кърменето се считат за критични периоди в живота на жената. По този начин майчината диета трябва да осигурява достатъчно енергия и хранителни вещества, за да отговори на изискванията, по-високи от обичайното, както и на нуждите на новото нарастващо човешко същество. Диетата на майката трябва да даде възможност на майката да осигури запаси от хранителни вещества, необходими за правилното развитие на плода, както и добро здраве и качество на живот в детска възраст и по-късно в зряла възраст. Сред различните групи храни млякото и млечните продукти могат да играят много важна роля за постигането на тези цели, поради тяхната висока хранителна плътност и бионаличност, както и тяхната достъпност и широко разпространено потребление от населението.
- Ключът към отслабването е да се освободите от начина на хранене и да спрете да контролирате храната си.,
- Ключът към добрата диета е да се отървете от мисленето за контрол на храната
- Стратегии и ползи от яденето на мамят по време на диета за отслабване - упражнения
- Каква е млечната диета за отслабване
- Млечната диета, идеална за отслабване СПЕКТОРЪТ