Диетата се превърна в основното лечение на много от хроничните заболявания и в този случай мастната чернодробна болест не прави изключение. Преди да говорим за онези храни, които ни помагат да се борим със симптомите на затлъстяване на черния дроб, е важно първо да определим болестта.

затлъстяване

Чернодробно заболяване поради мастна чернодробна или чернодробна стеатоза се определя като необичайно натрупване на излишни мазнини (главно триглицериди и мастни киселини) в черния дроб.

Тази мазнина задейства цял възпалителен процес, който в зависимост от степента на състояние ще бъде наречен фиброза (което е натрупване на белези в резултат на чернодробно възпаление и смърт на чернодробните клетки) или в по-редки случаи чернодробна цироза (което е краен стадий на хронично увреждане на черния дроб).

Преди няколко години това състояние се дължи предимно на прекомерна консумация на алкохол, но днес рисковите фактори са свързани със здравословното състояние като наднормено тегло, централно затлъстяване, дислипидемия, инсулинова резистентност и захарен диабет тип 2.

Мастни чернодробни симптоми

Симптомите, които мастната чернодробна болест може да предизвика са различни, въпреки че има и хора, които нямат никакви симптоми. Най-често срещаните са:

  • Хронична умора
  • Болка в горната дясна част на корема
  • Загуба на апетит
  • Отслабване

Лечение

Като такова няма специфично лечение за затлъстяване на черния дроб, но има основни препоръки, които се въртят около добрите хранителни навици и намаляването на телесното тегло.

За борба и намаляване на симптомите има различни храни, които ще бъдат от голяма помощ за черния дроб; това са следните:

ДА СЕ Храни, богати на Омега 3 като мазна риба, сьомга, аншоа, сардини, пъстърва, херинга, скумрия, риба тон, сушени плодове, семена от чиа и орехи; тъй като свойствата му са противовъзпалителни.

Б. Храни, богати на антиоксиданти които помагат за борба с метаболитния стрес, генериран от възпаление на чернодробните клетки и мазнините. Някои храни, богати на антиоксиданти, са: маслини, чесън, червени плодове, кафяв ориз, кафе, карфиол, броколи, патладжан, джинджифил, магданоз, лук, цитрусови плодове, грис, домати, масло от семена на гроздова лоза, чай, розмарин и много други.

° С Храни с ниско съдържание на мазнини, тъй като това ще избегне продължаване на натрупването на мазнини в черния дроб; Тези храни са: сирене панела, шунка от пуешки гърди, риба като цяло, пилешко месо, пуйка, кокошка и др.

Не забравяйте, че ключът е в баланса, необходимо е вашата диета да включва всички необходими хранителни вещества за най-доброто му функциониране. Страхотен съюзник, който ще ви отведе по прост и практичен начин да се справите с това предизвикателство Гениална вода.

С Гениална вода можете да изпитате силата на нанонутриенти с витамини Y. минерали което ще активира естествените защитни сили на тялото ви, защитавайки ви и изпълвайки ви с енергия и живот.