Кърменето не е полезно само за здравето на новороденото бебе. Има и много ползи от кърменето за майката. Това е много положително за възстановяване след раждане и за благосъстоянието на тялото на майката в дългосрочен план.
Как ви е от полза кърменето?
Много жени все още не са наясно с ползите от кърменето за майката. Това обаче е важен фактор, когато решавате вида на диетата, която да давате на новороденото си дете.
Ако току-що сте имали бебе, кърменето ще ви помогне да завършите естествения процес на човешко размножаване. за да започнете, повишава нивата на окситоцин, хормонът, който свива матката и намалява кървенето и шансовете за следродилен кръвоизлив. По този начин тялото по-бързо възстановява нормалността си.
В допълнение към контролирането на кървенето, кърменето прави първия период след раждането забавен. Следователно тялото ви ще го направи поддържайте нивото на желязото на вашето тяло. Последното е от съществено значение за вашето възстановяване и благополучие през първите месеци от живота на детето.
И още ползи от кърменето, които се интересувате да знаете. Знаете ли, че различни научни изследвания показват, че изборът да дава тази диета на вашето бебе намалява риска от различни заболявания, като остеопороза или рак на яйчниците, гърдата и матката?
Отслабване с кърмене
Притеснявате ли се да възстановите фигурата си след раждането? Кърменето на бебето ще ви помогне да отслабнете по естествен път. Всъщност това действие консумирайте около 450 калории на ден. Ако го комбинирате с подходяща диета и правите някои упражнения, ще откриете, че отслабвате по-лесно, отколкото сте предполагали.
Бързото отслабване е особено важно за жени, които са имали гестационен диабет. Възстановяването на метаболизма ви възможно най-скоро помага да се предотврати продължаването на това заболяване след бременност.
Релаксация и почивка
Друга от големите ползи от кърменето за майката е, че кърменето ще ви осигури специално усещане за спокойствие. Причината е много проста: пролактиновият хормон, който се отделя при храненето, за да стимулира производството на мляко, се оказва много релаксиращ. Следователно вие и вашето дете ще почивате много по-добре.
Връзка майка-син
През първите месеци от живота се установява много специална връзка между майката и детето, която се засилва от кърменето.
Кърменето е интимен момент с вашето бебе, в който физическият контакт между двамата осигурява усещане за сигурност и спокойствие у мъника. Виждайки детето си по този начин, ще се почувствате спокойно и комфортно със себе си. Всъщност това повишава самочувствието на много майки, които се чувстват несигурни след раждането.
Появата на всички тези положителни емоции, които се стимулират от кърменето, благоприятства появата на чувства на любов и привързаност между вас и вашето бебе.
Продукти за кърмене
В MiFarma ще намерите всякакви продукти за улесняване на кърменето, от хранителни добавки, до възглавници, кремове, щитки за зърна, дискове, торбички за мляко, бутилки, бутилки и помпи за кърма, както електрически, така и ръчни.
Ами ако не можете да кърмите?
Ползите от кърменето за майката са повече от очевидни. Но не можем да отречем, че в някои случаи тази опция е невъзможна.
Независимо дали става въпрос за начин на живот, медицински причини или просто не произвеждат достатъчно качествено мляко за хранене на детето, много жени трябва да изберат адаптирано мляко за хранене на бебетата си. Тези продуктите са специално формулирани, за да осигурят на децата всички хранителни вещества, необходими за тяхното развитие през всичките му етапи на растеж.