The Кърмене това е най-добрата бебешка храна, която има. Той е най-балансиран, тъй като съдържа всички необходими хранителни вещества, необходими на бебето, за да има правилно развитие през целия си живот. Освен това има много повече предимства на кърменето, както за майката, така и за бебето.
След това ще дадем подробна информация за тях ползи от кърмата и неговото значение.
Какво е кърменето
Кърменето е процес, чрез който майката храни новороденото си дете чрез млякото, което се отделя непосредствено след раждането. Това трябва да бъде основната храна за бебето поне до шест месеца. Нещо повече, Световната здравна организация (СЗО) препоръчва храненето на бебето изключително чрез кърмене поне до тази възраст, тъй като няма определена възраст, която да диктува кога бебето да спре да приема мляко от майка си.
Значение на кърменето
Кърма осигурява точния баланс на макронутриенти, витамини, минерали и други елементи, които помагат на бебето да има адекватно развитие както на анатомично, така и на функционално ниво. Също така, едно от предимствата на кърменето е, че те са в него антитела, които ще предпази бебето на вирусни и бактериални инфекции през първите шест месеца от живота.
От друга страна, кърменето предотвратява появата на алергии, тъй като протеините, които осигурява, са от човешки произход. СЗО също така предупреждава, че кърмата предпазва бебето от някои често срещани здравословни проблеми в детството, като например диария вълна пневмония, две причини за висока смъртност в световен мащаб.
В допълнение към всичко това, кърменето на бебето създайте специална връзка между майка и син завинаги. СЗО препоръчва изключително кърмене на бебето поне през първите шест месеца от живота на бебето, въпреки че това не означава, че до шестия месец кърменето е напълно спряно. В този момент можете да комбинирате кърмата с някои храни като плодове или пюре от зеленчуци.
И накрая, уместно е да се добави, че допълнително предимство на майчиното мляко освен ползите за здравето на бебето е, че то не струва никакви пари, така че икономическите икономии също са важен момент, който трябва да се вземе предвид кога е време да се реши дали кърми.
Ползи от кърменето за майката
Майките също получават редица ползи от простото кърмене и ние не говорим само за тази специална връзка между майката и детето, но и за ползите, свързани със здравето.
Според СЗО кърменето намалява риска от рак на гърдата и яйчниците, в допълнение към намаляване на риска от следродилна депресия или диабет тип 2. Той също така твърди, че това е естествен метод, който позволява на тялото на майката да се възстановява по-бързо и бременностите да се раздалечават. Така че кърменето помощ за отслабнете след бременност, забавя менструацията и дори помага за предотвратяване на остеопороза.
Ползи от кърменето за бебето
В допълнение към непосредствените ефекти, които вече видяхме, кърмата подпомага когнитивното и сетивното развитие на бебето. Също така ползите от кърменето имат дългосрочни ефекти, тъй като осигуряват добро здраве за цял живот. Както посочва СЗО, все повече данни подкрепят, че кърменето помага за предотвратяване на затлъстяване и наднормено тегло по време на детството и юношеството, поради което намалява и риска от диабет тип 2 и други свързани проблеми като високо кръвно налягане.
Освен това предпазва децата от кухини, на респираторни заболявания или стомашен и дори внезапна смърт на бебето, въпреки че в момента тази последна точка обикновено не е много честа.
Поради всички ползи, които носи кърмата, кърменето на бебето от раждането е опцията, най-препоръчвана от експертите, както за майката, така и за новороденото.
Смятате ли, че тази статия е полезна? Открийте много повече информация и съвети относно бременността, раждането и растежа на вашето бебе, като сте част от нашата Клуб Enfamamá. Присъединете се сега и започнете да се наслаждавате на всичките му предимства!
Важно предупреждение- Кърменето осигурява най-доброто хранене за бебетата. Педиатърът е този, който може най-добре да ви посъветва относно грижите и храненето на вашето дете, както и относно храните, които трябва да добавяте към диетата, докато расте.
- Световна здравна организация.
- Испанска асоциация по педиатрия.
- Сдружение "Раждането е наше".