Отслабнете! Да, отслабването е една от многото ползи, които носи ездата на кон.
Всичко зависи от това колко дълго работите с животното и от здравословната диета.
Упражнението, което се прави по време на езда, допринася за свалянето на няколко килограма.
Освен загуба на тегло, конната езда води до укрепване на мускулите на гърба и корема, тъй като този спорт изисква много сила, особено в тези части на тялото.
В този смисъл, ако се упражнявате с конски тръс и изправяне, винаги го правете много внимателно. В дългосрочен план ще укрепите мускулите на седалището и краката.
Когато човек практикува конна езда, той поддържа добра стойка на тялото и това предотвратява възможни наранявания в бъдеще.
Той също така развива усещане за баланс и координация.
Когато практикувате конна езда, в крайна сметка подобрявате дишането си.
В дългосрочен план ще забележите подобрение на дихателния капацитет и по-добро кръвообращение.
Конната езда носи и психологически ползи. Освен това отпуска.
Ездата на кон развива концентрацията ви и изисква качества като коректност и постоянство.
Конете могат да ви дадат увереност и сигурност, както в конюшнята, така и извън нея.
Препоръчвам ви да започнете да се наслаждавате на всички предимства на ездата на кон, но винаги внимателно и внимателно. Не забравяйте, че това е спорт, който изисква знания и подходящо облекло.
Трябва да имате предвид, че практикувате спорт с живо същество и трябва да го уважавате максимално. Конете имат любов, търпение и характер.
От друга страна, вие сами трябва да вземете предпазни мерки, тъй като всеки спорт крие риск, така че ще трябва да носите каска и да бъдете внимателни при падания и лоша стойка.