Ниско | Гласуване:

  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • 5
  • Резултати:

    пиле

    Съставки за

    Съставки за 4 човека

    4 пилешки бедра

    1 супена лъжица масло

    1 супена лъжица нарязан магданоз

    1 супена лъжица див лук, смлян

    1 супена лъжица риган

    1 супена лъжица мляна мащерка

    1/2 чаша счукан домат

    1 щипка пипер

    1 чаша пълномаслено мляко

    1 супена лъжица масло

    Подготовка

    1. В тенджера загрейте маслото и запечете бедрата. Налейте две чаши вряща вода и гответе покрито за 20 минути на умерен огън.

    2. За соса: Загрейте маслото в тенджера и добавете всички накълцани билки. Добавете натрошения домат, разбъркайте добре и изсипете целия бульон, където сме приготвили пилето.

    3. Добавете сол и черен пипер, разбъркайте и добавете пилешките бутчета, оставяйки го да се готви за около 5 минути и накрая добавете млякото или течната сметана към соса, така че да се сгъсти малко.

    Наблюдения

    Въпреки че могат да се използват пресни ароматни билки, изсушените винаги имат по-голяма вкусова сила.

    Запазване

    Също така това е ястие, което има само 220 калории.