Нашата супа от пилешка целина е известна по много причини; Прекалено е добър, много лесен за изпълнение и освен това е изключително здравословен.
Супа, валидна както за спортисти, така и за хора, които са стриктни в диетата си, така че без повече подробности ... Разгледайте!
Пилешка супа с целина
Съставки
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 голяма глава лук, смлян
- 2-3 скилидки чесън, смлени
- 3-4 червени люти чушки, нарязани на ситно
- 2 чаши накълцана целина
- 1 пилешки гърди (около 200 г), варени
- 1 чаша пилешки бульон
- 1/3 чаша кокосово мляко
- 1/2 чаена лъжичка смлян кориандър
- Вода
- Сол и черен пипер, за подправка на вкус
Поетапна разработка
Ползи от супата от пилешка целина
Както е видно във всички наши пилешки супи, не само това е вид супа, която небцето обича, но има и безброй ползи за нашето здраве.
Ползите от пилето са много; Качествени протеини, нулеви мазнини, против стареене, благоприятстват нашата костна система ...
Но ... Ами целина? Е ... Тази храна е изключително полезна за нашето здраве, тъй като съдържа поредица от хранителни вещества, които карат тялото ни да се подобрява в много аспекти:
- Храносмилане: Благодарение на фибрите си, той го прави здравословна храна за храносмилателната ни система.
- Загуба на мазнини: Тъй като нямате мазнини и сте засищащи, това е идеална храна за тези, които искат да отслабнат.
- Отпуснете се: Благодарение на хранителните си вещества, това е храна, която ни отпуска психически.
- Противоракови: Най-голямата му добродетел. Като има някои хранителни вещества, тази храна се счита за противоракова храна.
Определено; Супа, пълна с вкус и пълна с предимства, която също е изключително лесна за приготвяне. добър апетит!