Знаеше ли?
- Готвенето с тенджера под налягане има ли много предимства? Това е бърз и лесен начин за готвене, със значителни икономии на енергия в процеса на приготвяне, изискващи по-малко време за готвене (до 3 пъти по-малко).
- Приготвя ли се храната в собствен сок, като по-добре поддържа свойствата на храната (витамини, минерали като натрий или калий, цвят)?
- При сегашния ритъм на живот, в който имаме малко време за готвене, това е много удобен и бърз начин на готвене, който ви съветвам за всякакви зеленчуци (яхния, варени зеленчуци, пюрета) и дори за приготвяне на ястия на месна основа (пиле, говеждо, кон наред с други)?
- 2 средни тиквички
- 1 глава лук
- 3 средни моркова
- 2 скилидки чесън
- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
- 2 обезмаслено сирене
- млян черен пипер
- Сол
- Вода
- Енергия: 177,6 Kcal
- Протеини: 8,6 g
- Хидрати: 18,5 g
- Мазнини: 7,97 g
- Фибри: 6.42 g
Получавайте в имейла си най-новите статии и видеоклипове за храненето и здравето, рецепти и здравословни менюта. Максимум 2 имейла на месец с полезна и практична информация.
1 КОМЕНТАР
За сърцето какъв зеленчук
ОСТАВЕТЕ ОТГОВОР Отказ от отговор
Преглед на поверителността
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.