Лютият лют пипер е способен да изгаря калории и да помага за отслабване, казват няколко учени.
Международна група учени, включително руснаци, установи, че ежедневното ядене на лют пипер помага да отслабнете и да подобрите храносмилането, пише International Journal Of Food Sciences And Nutrition.
Загубата на тегло се дължи на увеличаване на метаболизма на капсаицин, ускоряване на разхода на енергия и нормализиране на нивото на инсулин в кръвта.
Експертите проведоха поредица от разследвания за ефекта на лют червен пипер върху тялото, както и наблюдаваха няколко души, които консумираха пипера от време на време или редовно в продължение на 12 седмици.
Капсаицинът е компонентът, който прави чушките люти. При влизане в тялото той предотвратява натрупването на елемента TRPV1, който помага за предаването на болезнени импулси в мозъка. Когато нивото на TRPV1 спадне, сигналите не преминават и човек вече не ги усеща. Поради тази причина капсаицинът може да се използва за блокиране на болката. В допълнение, компонентът помага да се разработят активни физиологични елементи, които премахват възпалението.
- Свят Възможно е да изгорите 140 калории от кутия сода по забавен начин Coca-Cola
- Колко е необходимо да преброите калориите, които консумирате, за да отслабнете Sputnik Mundo
- Учените разкриват, че ключът към отслабването не е броенето на калории - Sputnik Mundo
- Вътрешната аеробна активност е най-добрият начин за изгаряне на калории
- Какво трябва да направите това лято, за да поддържате форма и да изгаряте повече калории, без да се наранявате