помага

Вече малки момичета ... дните ни със студ свършиха, а горещината и лятото са над нас. Да, вярно е, трябва да поставите батериите, нищо не е чудотворно в този живот и поддържането на здраве изисква усилия. Но когато пътят е нагоре, понякога има неща, които могат да ни помогнат ... ВНИМАВАЙТЕ. природни помощни средства ... Говоря за тях.

Е, ние тук в блога говорихме малко за свойствата на кокосово масло. Говорили сме за кокосово масло в кухнята, в косата, в тялото ... обаче днес ще се съсредоточим върху това как то може да ни помогне да отслабнем, ако го приемаме, а не го приемаме течно (guácala!) Но на капсули.

Може би се чудите как ни помага да отслабнем? Ще ви дам техническото обяснение. Да отидем на части. Първо искам да знаете, че кокосово масло е наситени мазнини.

Да, звучи ужасно, но не го ценете за това. Чували ли сте за мастни киселини или триглицериди? Предполагам да. С прости думи, има дълговерижни мастни киселини Y. средноверижни мастни киселини. Последните имат уникални хранителни характеристики, различни от тези на дълговерижните мастни киселини. Полезните свойства на средноверижните мастни киселини вече са докладвани през 50-те и 60-те години и са както следва:

1. Средноверижните мастни киселини са лесно смилаеми и усвоими

Може да се интересувате и от вас.

Защо не мога да отслабна?

2. Те се транспортират до черния дроб и лесно се използват като енергия и ...

3. По-малко вероятно е те да се съхраняват като мазнини в тялото. И това е най-важно за нас или не?

Как цялата тази информация, която ви дадох, е свързана с кокосово масло? Просто, това масло, извлечено от прясната пулпа на кокосовия орех, има висок дял на средноверижни мастни киселини. В миналото използването на кокосово масло защото това са наситени мазнини.

Същественият момент е, че кокосово масло Той не съдържа обичайните наситени мазнини, намерени в червено месо или сирене например, а по-скоро тези триглицериди със средна верига, които, тук ще ви изненадам, също се намират в кърмата.

В допълнение, в момента има изследвания, които показват, че адекватната консумация на кокосово масло може да намали телесните мазнини и концентрацията на триглицериди в кръвта.

И така, кокосовото масло ни помага да отслабнем, но това не е единствената полза, която има. Ще изброя някои други:

  • Ускорява метаболизма
  • Благодарение на състава си с лауринова киселина, той се превръща и в антипатогенно средство, което ни помага да се борим с бактериите, вирусите и гъбичките в нашето тяло.
  • Подобрява нивото на холестерола в кръвта
  • Защитете косата си и хидратирайте кожата

Нека сега отидем на практическите данни:

Къде мога да намеря кокосово масло в капсули? В аптеките Cruz Verde продават екстра върджин кокосово масло

Каква е дневната доза, която трябва да консумирам? 4 капсули дневно с много течности

Само приемът на кокосово масло достатъчно ли е за отслабване? Момичета, нека не се заблуждаваме ... Ако не е придружено от добра диета и упражнения, това не работи. Нека спрем да вярваме в хапчета, които правят чудеса, защото не съществуват. Тук имаме опция, която ни дава малко помощ, така че усилията ни да дадат повече плодове.