Синият чай е на мода. Известен още като чай Oolong или черен дракон, това е сорт, който е получил безброй изследвания, които показват, че наистина ни помага да отслабнем по естествен път. Вкусът му е смесица от усещания между зелен и червен чай, наслада за сетивата и за вашето здраве, която не бива да пропускате да опитате.

естествено

Синият чай има отлична репутация сред ценителите.Той има фина линия и приятен вкус, с невероятни свойства, които го правят уникален и изключителен, разнообразие, което става все по-известно и което ще бъде лесно да се намери както в магазините, така и в естествените магазини. Той идва от високите райони на Тайван и Китай, където винаги е имал дълга традиция като напитка за отслабване, здравословен и естествен начин за отслабване малко по малко.. Ние ви го обясняваме.

Свойства на синия чай

Синият чай има отлична репутация сред ценителите.Той има фина линия и приятен вкус, с невероятни свойства, които го правят уникален и изключителен, разнообразие, което става все по-известно и което ще бъде лесно да се намери както в магазините, така и в естествените магазини. Той идва от високите райони на Тайван и Китай, където винаги е имал дълга традиция като напитка за отслабване, здравословен и естествен начин за отслабване малко по малко.. Ние ви го обясняваме.

Вярно ли е, че ще ни помогне да отслабнем?

Проучвания

  • Най-новият идва от a Университет в Колорадо, САЩ. Изследването е публикувано в "Международен вестник за затлъстяването и свързаните с него метаболитни нарушения" и се казва, че синият чай предотвратява и помага в борбата както със затлъстяването, така и с затлъстяването на черния дроб.
  • По същия начин изследователи от Медицинския център на Университет в Мериленд, също са стигнали до извода, че синият чай е отличен начин за отслабване поради високото си съдържание на антиоксиданти, по-високо от зеления чай.

Защо е добре за изгаряне на мазнини?

  • LK Han, водещият автор на изследването, ни казва, че благодарение на адекватната си концентрация на кофеин, той стимулира тялото да изгаря калории, действайки и като диуретик за елиминиране на течности. Също така, вашата доза от катехини, отлични антиоксиданти, повишават метаболизма и нивата наокисление и термогенеза, като по този начин причинява значителен ефект на изгаряне на мазнините.
  • Техенполифеноли, освен това те ни помагат да предотвратим диабет тип I, повлиявайки метаболизма на глюкозата по много положителен начин.

Как трябва да се подготвя и да го взема?

Подготовка

Начинът за приготвяне на чай е изкуство и ние трябва да знаем как да разберем всеки сорт, за да се възползваме от неговите предимства. А синият чай има специфични правила, които ще ви обясним:

  • Една чаена лъжичка листа от син чай за всяка чаша вода
  • Използвайте минерална вода.
  • Ако е възможно, чайник, който не е направен от метал, тъй като този материал премахва много от свойствата на чайовете и запарките. Най-полезни са тези, направени от глина или земя, както използват на изток.
  • За да направите добър син чай, водата трябва да е много гореща, между 90 и 100 градуса по Целзий. След като добавите листата и сварите, оставете го да си почине само три минути. Важно е да останете само толкова дълго, защото този сорт чай се окислява бързо.

Как да го взема?

  • Идеалното е да го консумирате един час преди основните хранения или един час след това. Трябва да помните, че чаят съдържа танини и това предотвратява ограничаването на усвояването ни на желязо, ако го приемаме веднага след хранене, тъй като този елемент не ни помага да го усвоим правилно. Най-подходящото е да го приемате или час преди хранене, или час след това.
  • Можете да го приемате два пъти на ден. Важното е, че сте постоянни, приемайте го всеки ден. Не включвайте захар в него, ако искате да го подсладите, използвайте чаена лъжичка мед или малко стевия.

Къде мога да намеря син чай?

Синият чай става все по-популярен, така че ако не можете да го намерите в обичайната инфузионна секция на вашия супермаркет, можете да го потърсите на естествени магазини. В тези заведения продажбата им е често срещана, тъй като те са много търсени от потребителите както за отслабване, така и за лечение на диабет.

Известно е като Син чай, чай от улун от черен дракон. Цената му обикновено не е много висока и винаги ни предлага страхотни резултати. Не спирайте да го опитвате

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.