Описание
Ако искате да увеличите шансовете за постигане на целта си, е много важно да го придружите с добър хранителен план. Ние ви помагаме с план за обучение и месечна диета
От Team fit изготвяме хранителен план, 100% адаптиран към вас. Адаптирани към вашето тегло, възраст, енергийни нужди, вкусове и график (както работа, така и обучение). Ние също така вземаме предвид вашия начин на живот и избор на културни храни: Веган ли сте? Вегетарианец ли сте? Заради вашата култура не ядете ли крава или свинско? Няма значение. Имаме вашия план!
Не си заслужава всяка диета, ние ще изготвим вашата диета!
Важно е не само да се храните здравословно, със здравословни продукти, но това меню да е адаптирано към вашите енергийни нужди. Трябва да има баланс между това колко калории изяждате и колко изгаряте.
Ще можете да разберете значението и характеристиките на всеки продукт и храна. Какво е мазнина? Въглехидратите лоши ли са? Какви са ползите от протеините и защо е необходимо да ги добавяме към нашата диета?
Не свързвайте думата диета с глад, по-малко хранене или страдание. Не го свързвайте просто с целта да отслабнете. Добрата диета трябва да съответства на целта ви: отслабнете, натрупайте мускулна маса, подгответе се за състезание, опозиция или просто извлечете максимума от себе си.
Искате ли да се представите най-добре в любимия си спорт? Как възнамерявате да го направите, ако нямате необходимия "бензин"? Ние ви помагаме в това.
Постигнете целта си, като комбинирате тренировъчен план и месечна диета! Ще видите как напредвате в своя напредък!
Добрите хранителни навици са най-добрата профилактика на болестите в бъдещето. Погрижете се за тялото си, това е единственото място, където трябва да живеете.
„Поддържането на тялото в добро здраве е задължение; в противен случай няма да можем да поддържаме ума си силен и ясен. " Буда