Какво е плантарен фасциит?

Плантарният фасциит е прекомерно възпаление на плантарния фасциит, тъканта, която свързва петата с пръстите и създава свода на стъпалото. Плантарната фасция е анатомичната структура, отговорна за поддържането на тежестта на тялото и плантарната дъга. Освен това трябва да има достатъчно еластичност и твърдост, за да поеме удара на краката ни върху земята и да го задвижва с всяка стъпка, която правим.

плантарен


Плантарният фасциит е доста инвалидизиращо и повтарящо се увреждане с тенденция към хронифициране, поради което е важно да се лекува при започване на първите симптоми, тъй като веднъж установено (фасциоза), неговото разрешаване е много по-сложно.

Прогноза на заболяването

Прогнозата за плантарен фасциит винаги е несигурна и сложността на това нараняване се определя от стреса, който поставяме върху фасцията всеки път, когато стоим, ходим, бягаме или скачаме.


Консервативното лечение често подобрява признаците на болка, но в други случаи ще трябва да прибягваме до междинни лечения като ударни вълни или перкутанна електролиза.


В най-сериозните случаи ще прибегнем до хирургическа намеса, за да облекчим напрежението на плантарната фасция и дори гастрокнемиусния мускул.

Симптоми на плантарен фасциит

Обикновено това нараняване причинява болка и скованост в долната част на петата, въпреки че болката може да преминава и през вътрешната и външната дъга на ходилото на крака и дори на нивото на предната част на крака, точно зад пръстите.

Диагностични тестове за плантарен фасциит

За да диагностицираме плантарен фасциит, ще извършим анализ на медицинската история, както и физически преглед, който ще бъде одобрен от изследването с ултразвук или магнитен резонанс. Чрез това изследване се определя фазата, в която се открива плантарният фасциит на пациента. След това подиатристът ще извърши проучване на отпечатъка или походката на пациента и ще прецени дали възпалението на фасцията е свързано с начина, по който стъпва.

Какви са причините за плантарен фасциит?

Плантарният фасциит е сложна патология, която трябва да бъде диагностицирана рано, за да започне правилното лечение навреме и да предотврати хронифицирането на патологията (плантарна фасциоза).


Най-честите причини за плантарен фасциит са:

Наднормено тегло Несигурно разтягане Анатомична промяна Неподходящи обувки Претоварване (основна причина при бегачите) и прекалена употреба Неадекватна тренировъчна повърхност Внезапна промяна в тренировъчната повърхност Представяне на стъпало с излишна арка, кавус крак или с излишна пронация, валгусно стъпало


Начинът, по който стъпвате, е без съмнение една от основните причини за плантарен фасциит.

Може ли да се предотврати?

Подобно на повечето заболявания, най-доброто лечение е превенцията. В този случай за бегачите на дълги разстояния най-добрият начин да постигнете това е чрез правилно разтягане, персонализиране и оптимизиране на протектора и адаптиране на персонализирани шаблони.

Лечение на плантарен фасциит

Има различни лечения за тази патология, към които трябва да се подходи по мултидисциплинарен начин между физиотерапевти, лекари и подиатри.


След като диагнозата бъде поставена, пациентът може да придобие серия от процедури, за да улесни тяхното подобряване:

Изпънете прасеца и подметката на крака Навийте малка бутилка замразена вода за 10 минути. Масажирайте подметката на ходилото в продължение на 3 минути от петата до началото на пръстите, с помощта на противовъзпалителен мехлем.


Ако тези консервативни насоки не са ефективни, може да се използва перкутанна вътрешнотъканна електролиза (PID), под ултразвуков контрол или ударни вълни.


Подиатричното лечение се състои в изработване на плантарна опора (стелка), която трябва да придружава плантарната дъга, за да амортизира удара на петата, да предотврати падането на плантарната арка и да подобри повдигането на стъпалото.


И накрая, последната алтернатива е операцията, за предпочитане минимално инвазивна, тъй като тя не изисква хоспитализация или голям хирургичен подход, съкращавайки периода на възстановяване и причинявайки по-малко увреждане на тъканите.

Какъв специалист ви лекува?

Специалист по подиатрия ще ви помогне да разрешите плантарен фасциит.