Изследванията на Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal) свързват консумацията на различни видове риби по време на бременност и обхвата на вниманието на момчетата и момичетата на 8-годишна възраст.

Ново изследване на Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal) заключава, че диетата, богата на риба, особено бяла и синя, през първите месеци на бременността може да подобри обхвата на вниманието на момчетата и момичетата на осем години след анализ на 1641 двойки майки деца, принадлежащи към проекта INMA (Детство и околна среда), испанска изследователска мрежа, насочена към изучаване на ролята на замърсителите по време на бременност и тяхното въздействие върху детството.

време

Резултатите от работата, публикувана в списание „International Journal of Epidemiology“, показват, че консумацията на риба, главно в ранните етапи на бременността, има важни последици. "С консумацията на риба през първия триместър на бременността, a ефект върху продължителността на вниманието на децата по-голям, отколкото при прием по време на късна бременност или прием от деца на петгодишна възраст, когато някои от невроразвиващите процеси вече са приключили", обяснява Йорди Юлвес, първият автор на статията и изследовател на програмата за детството и околната среда на ISGlobal.

Защо рибата е от съществено значение?

"Формирането на мозъка се извършва главно по време на бременност, през сложни биологични процеси като генериране на неврони, създаване на синапси и невронална миелинизация. Основните хранителни вещества, като полиненаситени мастни киселини (PUFAs), са от съществено значение за тези процеси. Докозахексаеновите киселини (DHA) и ейкозапентаеновата (EPA) са основните омега-3 PUFAs, участващи в неврологичното развитие, а основният източник и на двете са рибите “, добавя Жулвес.

По този начин тези основни хранителни вещества могат да окажат голямо въздействие върху аспекти като внимание, основни в обучението и върху възможността децата да развият патологии като разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), много често в училищна възраст.

Разлики според вида на рибата

  • И синовете, и дъщерите на тези жени с диета, богата на различни риби, показаха много положителни резултати в тестовете за внимание.
  • По същия начин жените с диети, богати само на синя риба или само на бяла риба, също се представят добре.
  • Когато приносът на рибата в диетата на майките се основава на консерви от риба тон или миди, резултатите са по-ниски.

Въпреки че изследователите наричат ​​резултатите „обещаващи“, има и предишни изследвания свържете консумацията на риба по време на бременност с детското затлъстяване, както и повишеното кръвно налягане. Ето защо експертите препоръчват провеждането на допълнителни проучвания, за да се определи кои видове и в какви количества риба са полезни за развитието на плода.