Първите удари на вашето бебе: До 4-годишна възраст децата нямат самостоятелност или развитие да плуват сами, но се препоръчва да се запознаят с водата от раждането си.
Индекс
Доказано е, че бебетата много се радват на водата, като в същото време тя е полезна за тях, тъй като подобрява координацията им, баланса, мускулната сила, отпуска ги, кара ги да се хранят и спят по-добре ... Цяла поредица от предимства, които ги прави от съществено значение това лято да ходите да плувате със сина си, независимо на колко години е той
На каква възраст започвате да плувате?
До 4 или 5 години децата не могат да плуват като възрастни, тъй като са твърде малки, за да развият самостоятелност във водата и да придобият движенията на плуването. Следователно трябва да правите разлика между къпане и наслада във водата и научаване на плуване.
Не можете да пропуснете .
Ползи от кърмата при новородени с много ниско тегло при раждане
Скорошно проучване показва как майчиното мляко е най-добрата храна за новородени с много ниско тегло (RNMBP), които са приети в отделението за интензивно лечение за новородени, тъй като намалява риска от развитие на инфекция на бебето или новородени некротизиращи ентероколити.
И също:
Въпреки това, от раждането бебетата могат да играят в морето или в басейна с родителите си, което ще бъде много забавно и полезно. Препоръчително е да се изчака до 3 или 4 месечна възраст, дори в някои училища по плуване те не ги приемат до 6 или 7 месеца, тъй като техните съоръжения не са подходящи за такива малки деца.
От 9 месеца бебетата губят поредица от вродени рефлекси, които са много полезни за плуване, затова се препоръчва да започнат контакта си с вода преди първия си рожден ден: те се адаптират по-добре от по-големите деца. За Исак Гонсалес, координатор на водни дейности в центъра Леноарми (www.lenoarmi.com), „идеалното би било те да започнат преди 4 месеца, стига родителите да се чувстват подготвени, тъй като бебето запазва редица способности, които благоприятстват тяхната адаптация. Те имат способността да плуват, да движат тялото си във водата спокойно и също така да поддържат рефлекса на апнеята, който се състои в затваряне на глотиса и следователно не поглъщат вода или имат усещането за задавяне ".
Страхът от водата се придобива, когато детето расте, колкото по-дълго е далеч от водата, толкова по-вероятно е да развие чувство на недоверие и дори фобия, което по-късно ще затрудни ученето да плува.
Акушерство
Това е най-добрият метод за започване на бебето във водната дейност: плуване с родителите. Доказано е, че малките много се радват на водата, както и че са много полезни за тях. При този метод ролята на родителите е от основно значение. Те трябва да показват безопасност на бебето, като същевременно подсилват връзките си, позволявайки оригинално, уникално и неповторимо преживяване.
Препоръчително е да се изчака до четвъртия месец от живота, тъй като на тази възраст имунната система на бебето приключва да узрява и шансовете за настинки и инфекции като отит са по-малко.
Всеки акушерски клас варира в зависимост от училището. Като цяло те продължават 30 до 45 минути, в зависимост от съпротивлението и рефлексите на бебето. В часовете те работят с дидактически материали (топки, дъски и др.), Подходящи за всяка възраст. В тях те ги учат да оцеляват във вода и да плуват.
Например, в центъра Valle 36 те следват дидактическия модел, основан на „педагогиката на успеха“. Центърът поставя бебетата в контакт с водната среда и ги подготвя за пристигането на лятото, тъй като благодарение на постоянния контакт във водата с майката или бащата, малкото свиква с водата, преодолява страховете и се развива физически и психически и се насладете на по-дълбок и обогатяващ семеен контакт. Тези курсове се преподават от физиотерапевти и педагози за кърмачета, които следят отблизо еволюцията на бебето, като персонализират упражненията и ги адаптират към нуждите на всеки един. Групите имат максимум четирима ученици (придружени от майка си или баща си), които си взаимодействат и взаимодействат помежду си, благоприятствайки развитието и социализацията.
За Исак Гонсалес от центъра на Леноарми целите на тези класове са три:
• Научете се да се държите във водата.
• Оцеляване на работата.
• Фаворизирайте тяхната автономност.
„Децата в центъра на Леноарми от 0-3 години идват да извършват заниманието с родителите си, от 3-годишна възраст се провежда програма за автономия, където децата вече идват без бащината фигура.
Първите тренировки могат да се правят у дома в една и съща вана, като винаги се говори за деца между 2 и 6 месеца, така че е препоръчително да напълните ваната с вода и да влезете в нея с нея, без да мислите за техники или каквото и да било, само с желание да се забавлявате и да се запознаете с околната среда ".
Изисквания, на които бебешкият басейн трябва да отговаря
Басейнът трябва да следва редица правила, за да се адаптира към физическите характеристики на бебето:
1. Температурата на водата трябва да бъде около 32 ° C, въпреки че може да варира в степен нагоре или надолу в зависимост от времето на годината.
2. Нивото на хлориране на водата трябва да бъде между 0,5 и 0,6% (в сравнение с 1% при възрастни).
3. Силно се препоръчва басейнът да бъде покрит и отопляван и разбира се да отговаря на установените хигиенно-санитарни изисквания.
4. Съблекалнята, където майките (или бащите) ще сменят децата си, също трябва да се отоплява и да отговаря на хигиенните стандарти.
5. Някои съблекални са доста далеч от басейна и на това пътуване децата могат да се охладят. Поради тази причина е много удобно близо до басейна да има пейка или специално място за събличане и обличане на детето.
6. Детският басейн трябва да е само за тях, никога да не се споделя. Тези басейни обикновено са с размери 6 на 4 метра, въпреки че тези размери не са установени като стандарт, които в момента съществуват в много размери и форми.
Предимства при плуване
- Психомоторно развитие: Подобрява координацията, баланса и познанията за пространството. Увеличава силата благодарение на мускулните упражнения, причинявайки ранно развитие на психомоторни умения като пълзене и ходене.
- Укрепване на кардиореспираторната система: Това е полезно за сърдечно-съдовото състояние и следователно подобрява устойчивостта на бебето. Разширява капацитета на дихателната система и правилното регулиране на кръвообращението.
- Отпуснете детето: Нежните упражнения, съчетани с вода при комфортна температура, отпускат бебето, стимулират апетита му, карат го да се храни и спи по-добре и съответно подобряват неговия характер и поведение.
- Укрепва вашата сигурност и независимост: Бебето се чувства по-сигурно и се радва много да се научи да плува, чувствайки, че родителите му са насочили вниманието си към него. Увеличете чувството си за независимост и самочувствие.
- Увеличете IQ: Доказано е, че бебетата, които са се занимавали с плуване през първите 2 години от живота, развиват по-голямо възприятие за света, който ги заобикаля с това, което вече се учат да бъдат по-креативни и наблюдателни. Водата стимулира способността на детето да играе и този факт ще има много положително въздействие върху бъдещото обучение.
- Развийте жизненоважни умения за оцеляване. Те се научават да излизат от трудностите, които по-късно ще използват ежедневно, за да бъдат по-автономни.
- Помогнете за тяхната социализация: Стимулира самочувствието и следователно подобрява комуникацията с другите. Животът в басейна с други деца ще ви помогне да се свържете по-добре, освен да се научите да споделяте и извършвате дейности с други хора.
- Укрепва имунната ви система. Те са деца, които не страдат толкова много настинки, отити и т.н. тъй като системата ви свиква с редица обстоятелства.
Научете се да плувате
От 4-5 години, в зависимост от физическото и психическото развитие на детето, вече може да се научи да плува като възрастен, а не само да плува. „Най-добрият начин да ги научиш е да отидеш в специализиран център“, съветва Исак Гонсалес от центъра „Леноарми“.
Някои трикове, които Исак ни дава са:
-Бащата или майката трябва да бъдат много спокойни и спокойни, особено с деца под 3-годишна възраст, тъй като те ще бъдат подкрепяни от ръцете на родителите си и ако тези ръце са твърди, детето ще бъде напрегнато и няма да може да се чувства удобно във водата.
-Важно е да не питате твърде много от децата си, всяко дете еволюира според своя нормален ритъм на съзряване, дори във водата, така че е важно те да не изискват повече от необходимото, тъй като ако не, по-късно намираме деца, които не чувствайте се комфортно във водата и не искате да продължите да правите дейността.
-Също така може да им помогне да играят игри, където детето се радва и може да експериментира във водата.