Храненето трябва да е лесно. Вдъхновяващо ръководство за пренасочване на връзката ви с храната и възвръщане на личната ви сила
• Научно и в същото време забавно обяснение защо диетите в крайна сметка напълняват.
• Оригиналното издание е сред 10-те най-продавани книги за самопомощ на Amazon.com
• Книга, аплодирана от новото феминистко антидиетично движение.
Диетата ви дебелее. Това се случва независимо от теглото ви и без значение колко минимални са ограниченията. Всъщност тялото ви е програмирано да яде повече, когато сте в съзнание за храна. До това заключение стигна Каролайн Доунър, бивша вегетарианка и бивша наркоманка, след като реши да разследва изцяло ефекта от лишенията ...
• Научно и в същото време забавно обяснение защо диетите в крайна сметка напълняват.
• Оригиналното издание е сред 10-те най-продавани книги за самопомощ на Amazon.com
• Книга, аплодирана от новото феминистко антидиетично движение.
Диетата ви дебелее. Това се случва независимо от теглото ви и без значение колко минимални са ограниченията. Всъщност тялото ви е програмирано да яде повече, когато сте в съзнание за храна. До това заключение стигна Каролайн Доунър, бивша вегетарианка и бивша наркоманка, след като реши да проучи задълбочено ефекта от лишаването от храна върху мозъка и тялото. Непрекъснатото преброяване на калории не само ни прави нещастни, но и поставя тялото в извънредно положение, което го тласка да си върне загубеното тегло ... И нещо друго. Добрата новина е, че този порочен кръг може да бъде прекъснат. Първата стъпка? Изпращайте диети по дяволите.
В произведение, колкото и забавно, колкото и смело, авторът атакува култура, която ни е научила да живеем във война с тялото и предлага разумна и уважителна алтернатива, основана на интуитивно хранене, за да излекува нашата физическа, емоционална и психическа връзка с храна и собствен имидж.
„По дяволите диетите са не само забавна книга, но и строга в научно и медицинско отношение. Задължително четиво за всеки, който е наясно с теглото си. " Кристиан Нортръп, автор на „Женско тяло, мъжка мъдрост“