Тя не смееше да заведе сина си на басейн, защото той не носеше бански костюм. Но след като изпробва всякакви възможни диети, тя вече е постигнала фигурата, която търси от години и споделя какъв е бил опитът ѝ.

начин

Тя не смееше да заведе сина си на басейн, защото той не носеше бански костюм. Но след като изпробва всякакви възможни диети, тя вече е постигнала фигурата, която е търсила години наред и споделя какъв е бил опитът ѝ.

Когато човек е с наднормено тегло, той се сблъсква с редица проблеми, които не само излагат на риск физическото му здраве, но и подкопават самочувствието му и го излагат на жертва на злощастни подигравки от мнозина в това общество.

Александра Симонс Тя е красива 32-годишна жена, която преди е тежала 130 килограма, което е довело до сериозни проблеми със самочувствието, включително неудобство при хранене на обществени места. Алекс приема, че тя е предпочитала да се храни сама, заключена в баня, за да бъде съдена от хората, които са я виждали да се храни.

Проблемите на затлъстяване Александра идва отдалеч: "В шести клас вече тежах 100 килограма и на 18 лекарите ми казаха, че ще имам здравословни проблеми." С тази история не е чудно, че е изпробвала всяка възможна диета. С някои Той отслабна до 50 килограма, но след това дойде страховитият ефект на рикошета и възстанових цялата тежест, която бях оставил на пътя.

На 28 години тя има сина си Хъдсън. Никога не е била слаба жена, но първата бременност и последиците от раждането оставиха тяло, което не приличаше на това, което искаше: тя тежеше 130 килограма, очевидно беше с наднормено тегло и мечтата си да облече бикини и да носи по-тънка фигура бяха далеч.

Преди Хъдсън да навърши една година, Александра искала да заведе сина си на първите му уроци по плуване. Мисълта да се похвали с бански на басейна обаче отне цялото й желание. Затова тя взе решение, което ще я отбележи за цял живот: променете ежедневните си навици, за да отслабнете и изоставете тяло, с което не сте се идентифицирали.

Тя също потърси професионална помощ от специалисти и поради своята медицинска история и затлъстяването, което носеше преди толкова много години, тя трябваше да се подложи на стомашна операция, която промени рутинните ѝ 360 градуса. Алекс не беше свикнала да яде по свое време и мразеше да ходи на фитнес, но тя промени диетата си и започна да тренира малко по малко.

Имаше преди и след. Загубени 62 килограма

Фразата му беше: „Мразя фитнеса и никога няма да отида“. Така че спортът, който той въведе в живота си, бяха дълги разходки, разхождащи Хъдсън през парка: общо 45 минути ходене, което помогна на тялото й да свикне със спорта. Тогава той представяше клякам и други упражнения за няколко дни, докато физическата активност стана част от живота му.

Александра започна да отслабва бързо и стабилно: кантарът предлагаше все по-ниски цифри и когато преминаваше психологическата бариера от 100 килограма, беше наясно, че е на прав път. Три години след операцията той е успял да отслабне с 62 килограма и да тежи 69, фигура, за която едва ли е посмял да мечтае.