The сена оставя, (сена александрина) растение, родено в Египет, особено в Нубийския регион, тропическа Африка, Индия, Пакистан и Китай, се използва в Европа за облекчаване на хроничните запеци и храносмилането. Въпреки че сената може да бъде класифицирана като лаксатив-стимулант, тя действа директно върху чревната лигавица и активира перисталтиката на дебелото черво и следователно секрецията на вода.
Senna, както в чай, така и в капсули, е одобрен от FDA (Американска администрация по храните и лекарствата) и се препоръчва максималната доза да бъде между 0,5 и 2 грама листа на чаша; тоест половин чаена лъжичка кафе и ако дозата надвишава тези милиграми, вече бихме говорили за токсичност. Те съдържат слуз, свободни антрахинони, антрахинонови хетерозиди и флавоноиди, които действат директно върху нервните окончания, като по този начин контролират чревната подвижност.
Сена наистина дразни лигавицата на червата, генерира слабително действие и го възпалява, така че транзитът е бърз, с което трябва да се внимава, ако се злоупотребява.
За да се избегне токсичността на сенозидите, препоръчително е да се приема само когато има блокада от няколко дни, защото може да предизвика кома при някои пациенти, ако останалите странични ефекти, които произвеждат, не се контролират. Освен това, ако червата свикне в зависимост от това растение, червата става мързелива и храносмилателната система може да се влоши. В някои случаи, ако тялото трябва да се пречисти, е важно да си помогнете с листа от сена, тъй като то е и диуретик.
Злоупотребата с листа от сена, която често се използва за отслабване, води до повишена диария и диуреза, които могат да доведат до дехидратация. От друга страна, той може да намали витамин К с последващия риск от кървене; Никога не трябва да се използва, ако имате сърдечно заболяване или чернодробно заболяване и очевидно никога не трябва да се поглъща, ако сте бременна поради риск от контракции или преждевременно раждане. Също така не трябва да се приема от пациенти с апендицит, дивертикулит, колит, болест на Crohn, цьолиакия или пациенти с бъбречна недостатъчност.
Във всеки случай изборът на помощно средство за борба със запека е решение, което трябва да бъде обсъдено със семейния лекар. Растенията не винаги са полезни за здравето, тъй като ефектите върху нашето тяло са важни и точно както помагат за евакуацията, в някои случаи те могат да имат много негативни последици, които трябва да бъдат оценени от лекар. Най-добрият начин да задържите запека е да упражнявате умерено, да пиете поне два литра вода, да ядете пресни плодове и зеленчуци и да видите причината за тази медицинска картина. Много пъти запекът е причина за някакво друго заболяване. Понякога по време на пътуване може да пострада промяна в графика или режима, но винаги трябва да търсите причината.