Започнете първите излагания на слънце! Излизанията на плажа или в планината през уикендите, в които се оставяме да бъдем галени от първите слънчеви лъчи, ни карат да обърнем специално внимание на нашите кожата.
И какъв по-добър крем от вашата диета? Богата на антиоксидантни мастни киселини, както и на витамини и минерали, които подхранват и предпазват дермата ви отвътре навън. Ако е и под формата на шейк подмладяващ, на лесно смилаем, засищащ и вкусен, няма крем, който да надминава това!
Кокосовата вода е богата на калий и отлична напитка, богата на електролити, много реминерализиращ. Авокадото е богато на витамин Е и Омега 3, звездни хранителни вещества за красотата на нашата кожа, като я подхранват и защитават, както заслужава
И локумите са по сезон! Затова използвайте възможността да ги добавите към този пролетен шейк и да се възползвате от неговите калциеви, калиеви и антиоксидантни витамини като неговия B-каротин, защитни и разкрасяващи на нашето здраве на кожата и зрението.
И изненадващата съставка и суперхрана от този шейк, е шипка на прах. Известен като подмладяващ и изцеление, е богат на характерния витамин С антиоксидант, а също и противовъзпалително, освен че регулира проблемите със стомаха, храносмилането и задържането на течности. Истински съюзник на нашата красота ♥
Така че нека да предприемем действия! Играйте спа и сесия за красота, адрес ... Кухнята 😉
Прибори
Мощен пасатор
Съставки
- 200 мл кокосова вода
- 1 чаша минерална вода
- 1 супена лъжица сок от лайм
- 2 чаши зеле
- 1 чаша стръкове моркови
- 1 малка круша
- 1/2 нар
- 1/2 чаша обезкостена мушмула
- 1/2 обелено авокадо
- 1/2 чаша замразен банан
- 5 мл шипка
- 10 мл чист екстракт от ванилия
- по желание: 2 кубчета лед
Разработване
- Поставете съставките, както е посочено в чашата на блендера, с изключение на шипката.
- Разбивайте, докато получите желаната текстура.
- Добавете шипката и разбийте отново за 2 минути.
- Сервирайте в чаша и запомнете още-ти-каааааар ...
Честита подмладяваща сесия за красота отвътре навън!!