подправки

Отслабнете Това е цел, която често може да се усложни донякъде, но тази подправка за осигуряване на големи ползи за нашето здраве ни помага отслабнете лесно и обем.

Пилешки бульон с куркума

  • 1 пилешки гърди
  • 1 глава лук
  • 1 морков
  • 1 филийка куркума

Това е много питателна супа, можете да я използвате като обяд или вечеря.

  • 1 филийка куркума (ако това е вашата референция, можете да замените парче от куркума на Ѕ чаена лъжичка куркума на прах)
  • 1 филийка джинджифил (или Ѕ чаена лъжичка джинджифил на прах)
  • Сокът от лимон
  • 1 чаена лъжичка мед
  • Ј чаена лъжичка смлян черен пипер.

Приготвянето зависи от съставките, които използвате. Е, ако използвате Резенчета куркума и джинджифил, Това, което трябва да направите, е да ги поставите в чаша и половина и да ги напоите и оставите да врят 5 минути, след като ги свалите от огъня, добавете лимонов сок и мед за подслаждане, оставете го да си почине малко и преди ядене добавете черния пипер.

Напитка за отслабване с куркума

  • 1 краставица
  • Сокът от лимон
  • 3 листа от мента
  • Ѕ чаена лъжичка куркума на прах
  • 3 филийки ананас.

Как да направите напитка за отслабване?

Много е просто, това, което трябва да направите, е да поставите всички съставки в блендера и да добавите малко студена вода. Смесете и изпийте. Не забравяйте, че тази напитка е смути за да можете да го приемате на гладно или след обучение за да видите резултатите по-бързо.

Не забравяйте, че куркума мога да имам слабителни ефекти първите дни на консумация, не се паникьосвайте, това се случва в резултат на детоксикация че произвежда в тялото.

Относно подправките за отслабване

Подправките като цяло те са страхотен съюзник за факта отслабнете, По-специално те са работили много за мен и подправяйки храната си със здравословни подправки, аз съм адаптирал небцето, като по този начин постигнах до голяма степен. намалете приема на натрий.