Как да се оправи набухването на гърдите

Забелязвате, че гърдите ви са пълни с мляко и не можете да се справите с болката, която ви причинява. Какво да направите, за да се облекчите? Следвайте съветите на експерт по кърмене.

подути

Нарича се набъбване на гърдите, и се произвежда, когато млякото се натрупва в алвеолите и когато се разтегне, компресира околната тъкан, причинявайки напрежение и болка. Това се дължи на повишената васкуларност в областта - физиологична реакция 2-4 дни след раждането - и на натрупването на мляко. Майката усеща напрежение, болка, зачервяване и топлина в гърдите. Тъй като ареолата е разтегната, зърното обикновено е сплескано.

Типичното изцеждане след раждането причинява дискомфорт и затруднява бебето да се прихваща към гърдата кой е напрегнат и болен; Това води до това, че бебето не изпразва гърдата правилно, което от своя страна води до повече болка и задържане. Следователно се оформя кръг, който е трудно да се прекъсне, ако не успеете да увеличите броя на храненията и изпразването на гърдата. И е важно да го разрешите възможно най-скоро. Задържането може да доведе до още по-болезнени пукнатини и дори мастит.

Как да се лекува подуването на гърдите

1. Ако бебето ви не изпразва гърдата, направете го сами с помощта на помпа за кърма.

2. За да облекчите дискомфорта, можете да кандидатствате студени компреси след хранене -Настинката има вазоконстрикторно и противовъзпалително действие-, и суха топлина или вземете топъл душ, преди да предложите гърдата си за насърчаване на отделянето на мляко.

3. Някои жени намират облекчение, като кандидатстват загрейте със сешоар или малко електрическо одеяло защото им помага да изпразнят гърдите си.

4. Зелеви листа Те могат също да намалят дискомфорта за няколко часа, особено когато се прилагат, докато са студени.

5. За някои жени, най-доброто за тях е редуването на топлина и студ, масажирайки гърдите си, докато втвърдените зони омекнат.

6. По време на приема е препоръчително оказвайте натиск с пръст върху тези втвърдени петна –Ако искате да ги отмените–.

7. При постоянна и продължителна болка, Посъветвайте се с Вашия лекар за възможността за прием на аналгетик или противовъзпалително средство за намаляване на дискомфорта.

Съвет: Д-р Jesús Martín-Calama, педиатър и член на Комитета по лактация на AEP.