Подуването на краката по време на бременност е често оплакване поради увеличаване на теглото и задържане на течности, характерни за последните месеци на бременността.
Прегледано и одобрено от адвоката Франсиско Мария Гарсия на 08 ноември 2017 г.
Последна актуализация: 08 ноември 2017 г.
Подуването на краката през месеците на бременността е често срещан проблем. Обикновено, се влошава през последния триместър от натрупването на течност в тъканите. След това ще видим защо откриваме подути крака по време на бременност и различните начини, които съществуват за облекчаването им.
Оток при бременност: нормално ли е?
Страданието от подути крака по време на бременност е често срещано заболяване. Тежестта върху краката и стъпалата и дискомфорт при ходене са очевидни признаци на задържане на течности. Това възпаление в долните крайници, наричано още оток, възниква с по-висока честота през последните месеци на бременността.
Всичко това се случва поради теглото на бебето. Матката, по-голяма на този етап, оказва натиск върху тазовите вени и кухината, следователно забавя циркулацията.
„Подуването на краката по време на бременност е често ядосване поради увеличаване на теглото и задържане на течности, характерно за последните месеци на бременността“
Защо са подути крака по време на бременност?
Подутите крака по време на бременност се появяват поради прекомерно натрупване на течност в тъканите поради промени в свойствата на кръвта. През тези месеци количеството вода в тялото се увеличава поради ефекта на хормоните, стимулиране на задържането на течности. Този излишък се отлага в глезените и краката, причинявайки обичайния дискомфорт и чувството за тежест.
Какво още, има повишен кръвен поток, който може да доведе до запушване на някои вени. По-голямото количество телесна вода създава устойчивост и натиск за циркулацията на кръвта.
От друга страна, увеличавайки размера си, матката притиска тазовите вени и кухината (която пренася кръв от крайниците към сърцето). Натискът от матката забавя циркулацията и помага на течността на вените да се задържа в крайниците.
Средства за избягване на отоци
Въпреки че това е здрава жена, която никога не е страдала от оток, по време на бременност не е необичайно да се появи.
В допълнение към посочените причини, внезапното увеличаване на теглото по време на бременност или поддържането на неподходящи пози благоприятстват появата му. Добре е да избягвате заседналия начин на живот и източниците на топлина, защото по този начин се увеличават шансовете за възпаление.
Препоръки за избягване на подуване:
Какви знаци трябва да внимавате?
Както видяхме, подуването на краката, краката и глезените е често срещано през последните месеци на бременността. Трябва обаче да се вземе предвид колко е нормално и кога е необходимо да се обърнете към специалист.
В случай, че забележите, че е представена някоя от описаните по-долу ситуации, незабавно се свържете с Вашия лекар:
- В допълнение към долните крайници забелязваме, че лицето, ръцете или зоната около очите се подуват.
- Преувеличено или внезапно подуване на краката.
- Ако отокът продължава по-дълго от нормалното, дори след като се вземат описаните предпазни мерки.
- Ако единият крак е по-подут от другия или ако има някаква болка.
И помнете това като цяло това е често срещано и временно раздразнение. Следователно не е нужно да се притеснявате прекомерно. По принцип ще бъде достатъчно да следвате предложените препоръки.