трикове

Може да не мислите за нея по този начин, но кожата също е орган, по-конкретно, най-големият в тялото ви. Освен това той е единственият, който е в пряк контакт с външната страна непрекъснато. Той ни предпазва от външната среда, от въздуха, от метеорологични промени, от микроорганизми и е водоустойчив, така че не позволява на нищо да влезе във вътрешността или да излезе нещо. Ето защо е изключително важно да се грижим за кожата си.

Кожата е много важен орган за нашето здраве и благополучие, но в много случаи не се грижим за нея с обичта, която заслужава.

За да не забравите важността му, ще ви дадем няколко съвета, за да се научите как да се грижите за кожата си: лице и тяло.

Ежедневно почистване

Без правилно почистване порите могат да се запушат и козметичните продукти, които прилагаме, няма да могат да действат правилно, така че няма да бъдат ефективни.

Много е важно ежедневно да премахвате следите от себум, замърсявания, замърсявания, нанесени продукти и собствените отпадъчни продукти на кожата.

На кожата на лицето ви препоръчваме да почиствате два пъти на ден, сутрин и вечер. Използвайте продукти, подходящи за вашия тип кожа (суха, нормална, смесена или мазна) и вашите нужди.

Що се отнася до прочистването на тялото, обикновено веднъж на ден е достатъчно, не е толкова изложен на околната среда. Продуктите за почистване на тялото трябва да бъдат нежни, с по-добър тип синдет и с адекватно рН, което не променя това на здравата кожа.

Ежедневна хидратация

За да бъде кожата здрава и да може да изпълнява всичките си функции, е от съществено значение тя да бъде правилно хидратирана.

Използвайте серуми и кремове, подходящи за характеристиките на вашата кожа два пъти на ден, които покриват нуждите й както от вода, така и от липиди. Когато ги прилагате, идеалното нещо би било да го направите, докато правите малък масаж с двете ръце.

Не всички участъци от кожата ви имат еднакви характеристики и затова продуктите трябва да се адаптират към зоната. По този начин кожата на тялото обикновено е по-суха от тази на лицето, кожата около очите или устните е много по-тънка и нежна от останалата част на лицето и т.н.

Очен контур

Това е зона с много по-чувствителна, фина и нежна кожа, така че имате нужда от грижа със специфични продукти. Трябва да ги прилагате два пъти на ден, с нежни докосвания с пръсти над орбиталната кост.

Устни и нос

Устните са една от най-забравените зони на лицето и ние ги помним само когато те се напукат и ни притесняват.

В рамките на ежедневието трябва да включите хидратацията на устните с a балсамов и възстановителен продукт. През зимата, когато е студено или ако имате настинка, нанесете балсама и върху областта на носа, за да предотвратите дразнене.

Крака, лакти, колене и др.

Тъй като областите с по-дебела кожа са склонни към екстремна сухота, за тях трябва да ги хидратираме по-често с продукти, богати на хидратиращи и подхранващи активни съставки.

Слънчева защита

Трябва да се използва ежедневно, през лятото и зимата, не само когато отидете на плаж. Използвайте продукт с висок индекс на защита и текстура, която е удобна за вас и се адаптира към начина ви на живот, така че да не ви е трудно да го включите в ежедневието си и да го прилагате редовно.

Слънцето влияе върху кожата ви непрекъснато и може да причини петна, изгаряния, преждевременно стареене. Освен това увеличава риска от рак на кожата, така че прескачането на тази стъпка не е опция: вашето здраве е заложено

Седмични грижи

Като допълнение към грижите за ежедневието, ние трябва да изпълняваме седмичен режим, който включва:

Пилинг

Колко често използвате скраб, зависи от вашия тип кожа. За суха кожа може да е достатъчно веднъж седмично или на всеки две седмици, но за мазна кожа е подходящо да увеличите честотата до два пъти седмично.

Ексфолирането е необходимо, за да помогне на кожата да се обнови, като премахне мъртвите клетки от епидермиса.

Маски

Маските трябва да се използват веднъж или два пъти седмично, за предпочитане след ексфолиране. С тях осигурявате на кожата си интензивна грижа с дълбоко действие според вашите нужди или притеснения. Те могат да бъдат почистващи, овлажняващи, стягащи, ексфолиращи, осветяващи, депигментиращи, успокояващи и др.

Хранене и други здравословни навици

Пийте достатъчно вода и се храните здравословно, богата на плодове и зеленчуци, които осигуряват достатъчно количество витамини и антиоксиданти, ще направи кожата ви да изглежда много по-хидратирана и блестяща.

Те също оказват влияние върху външния вид на кожата ви, влошавайки в този случай някои токсични навици като консумацията на алкохол или тютюн.

Тялото ни е подготвено да извършва определени действия по време на нощната почивка, регенерацията на кожата е едно от тях. Така, Наспи се, Освен че ще ви придаде по-отпочинал външен вид, той също така ще направи кожата ви да изглежда по-сияйна и красива.

Следвайки тези съвети и трикове, ще постигнете здрава и блестяща кожа!