грижа

Както вече знаете, кожата е най-големият орган в тялото ни и изпълнява много важни функции.

  • Кожата ни предпазва от външни агресии, на патогени, алергени и токсини
  • Поддържа температура, защитавайки се както от прекомерен студ, така и от прекомерна топлина
  • Избягвайте загубата на вода и дехидратация
  • Помага ни да се свържем с външната среда благодарение на сензорните рецептори.

Ако кожата не е здрава и е в правилното състояние, за да може да изпълнява тези функции, по-вероятно е да се появят определени заболявания. И когато вече страдате от хронична кожна патология (например: атопичен дерматит), поддържането на кожата в добро състояние е още по-важно.

За да поддържате кожата здрава, трябва да осигурявате адекватни грижи всеки ден и да спазвате рутина, както за тялото, така и за лицето. Тези навици ще ви помогнат да го поддържате в най-добра форма.

Рутина на тялото

В много случаи кожата на тялото е голямото забравено в ежедневните грижи. Да измием ли? Да, обаче не ни интересува как и с какво. В допълнение, душът е единствената стъпка, която предприемаме, забравяйки да нанасяме след това продукт за хидратиране и подхранване на кожата.

Хигиена

Много е важно за ежедневна хигиена да използвате продукт, който почиства кожата ви, без да я атакува. Сапуните, освен че премахват мръсотията, примесите, потта, мъртвите клетки и др., Премахват и част от себума, който е част от структурата на най-външната част на кожата.

Така, Не бива да използвате почистващи продукти, които съдържат активни съставки на детергенти, а да изберете така наречените синдети или сапуни без сапун. които са много по-нежни с кожата, осигурявайки изключително нежно почистване и осигурявайки усещане за допълнителна хидратация.

Освен това продуктите, които използвате, трябва да поддържат рН на кожата на правилните нива. Класическите и естествени сапуни като цяло имат основно pH, така че когато се използват, те повишават pH.

За кожата душът е за предпочитане пред вана, а ако не е много дълъг, по-добре. Температурата на водата също е важна, за да не е твърде висока, по-добре малко топло, отколкото много горещо.

Хидратация

Докато почиствате кожата, дори с помощта на много мек продукт, част от липидите от повърхността и защитната киселинна мантия винаги се отстраняват, така че необходимо е след почистване да се нанесе подхранващ и овлажняващ продукт, който да помогне за възстановяване на баланса възможно най-скоро.

Както при сапуните, ще търсим продукти, които освен че отговарят на нуждите на кожата и водата от липиди, не са агресивни, възстановяват кожната бариера, подсилват сапрофитната флора и успокояват дразненето, освен че поддържат pH на адекватни нива на киселина и не съдържат дразнещи активни съставки.

Рутина на лицето

Кожата на лицето е по-тънка от тази на тялото и е постоянно изложена на околната среда, поради което се нуждае от още по-продължителни и деликатни грижи.

Хигиена

Почистването на лицето се препоръчва два пъти на ден, сутрин и вечер. Сутрин ще премахнем, освен евентуални остатъци от козметиката, която сме прилагали през нощта, и собствените отпадъци от естествената регенерация на кожата. През нощта ще почистваме примеси, замърсявания, остатъци от козметика и/или грим и т.н.

Почистващият продукт трябва да бъде адаптиран към нуждите на вашата кожа. Не е същото да почиствате мазна кожа, която ще произвежда излишен себум, отколкото суха, която, напротив, има недостиг на липиди. Но във всеки случай, използваният почистващ препарат трябва да е специфичен за лицето, да уважава кожата и да променя pH възможно най-малко.

След почистване нанесете тонер. Той ще помогне за възстановяване на pH на кожата до правилните нива, подготвяйки кожата за следващите стъпки.

Хидратация

Овлажняващата и/или обработваща козметика трябва да бъде адаптирана към специфичните нужди на вашата кожа. Както говорихме за почистване, мазната кожа не е същото като нормалната или сухата. А здравата кожа не е същото като друга, която има някаква патология, като акне, розацея, дерматит и т.н.

Редът на приложение на продуктите също е важен, ако използваме повече от един. Ако конкретният продукт не посочва друго, първо ще нанесем продукта с най-леката текстура (ампула, серум и др.), Тъй като той бързо се абсорбира, оставяйки кожата готова за нанасяне на следващия.

Не забравяйте, че най-чувствителните зони, като околоочния контур и устните, се нуждаят от грижа със специфични продукти. Това обаче са областите, в които често забравяме да нанасяме балсам и контур за устни.

Слънчева защита

За да завършим ежедневната рутинна грижа, не трябва да забравяме да нанасяме продукт със слънцезащита. Това е важна стъпка за здравето и благосъстоянието на кожата, тъй като слънцето ни влияе всеки ден, а не само когато ходим на плаж или басейн.

Вярно е, че на телесно ниво кожата е по-малко изложена през зимата, но кожата на лицето е изложена на действието на слънчева радиация през цялата година и затова е толкова важно да я защитим. Ето защо е важно да имате средно слънцезащитен крем за лице (SPF20) и високо защитен (SPF50 +) за месеците с висока интензивност на слънцето.

Като следвате тези процедури ежедневно, ще гарантирате, че имате добре обгрижвана, здрава и здрава кожа, способна да се защити правилно и да предотврати появата на заболявания. Знаете ли, грижете се за кожата си, за да може тя да се грижи за вас!