БАРСЕЛОНА, 1 март (EUROPA PRESS) -

бившият

Бившият диетолог на спринтьора Марк Кавендиш, един от най-добрите в света, и трикратен шампион на Тур дьо Франс Крис Фрум, Нигел Мичъл, увери, че „е възможно“ да спечелите френския кръг или Vuelta a España или поддържа средно повече от 50 километра в час "без допинг".

Найджъл Мичъл, който в момента си сътрудничи с екипа на Канондейл, заяви, че "не е вярно, че е необходимо да се прибягва до допинг, за да се спечели страхотна обиколка или да се поддържа средно над 50 километра в час на етап".

"Постигнахме го със страхотни колоездачи. Диетата на елитен колоездач трябва да бъде лесна и последователна, съставена от естествени продукти и да осигурява енергията и възстановяването на мускулите, необходими за веригирането на различните етапи с гаранции и победа", каза той във II Конференция по хранене, физическа активност и спорт, организирана от Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili и Университета Rovira i Virgili в Реус (Тарагона).

В този форум, който събра специалисти от цяла Испания за справяне с тенденциите и напредъка в спортното хранене, Мичъл обясни, че „има някои разлики между хранителния план на Кавендиш, чиято цел е да спечели етапи в спринта или в случая от Froome, където целта е да се класира първи в общото класиране след повече от 20 дни състезания ".

„Марк Кавендиш трябва да защити тялото си през 6-те часа на етап и след това да даде максимума си през последните 30 секунди при очакваното пристигане на спринта. Хранителният и тренировъчен план има за цел да има повече мускулна маса и възстановяване. По време на етап намаляваме стреса върху стомаха до максимум, за да му осигурим накрая необходимата захар с концентрирани гелове за онези 30 секунди експлозия, в които дава всичко, без да забравяме други аспекти, които се намесват решително като правилна хидратация ", аргумент.

От друга страна, храненето на Froome има "по-дозирани количества и е много по-редовно, защото това, което има значение тук, е да бъде първото в общото". "Резултатът е, че Кавендиш е спечелил 24 етапа на Tour и Froome три пъти френския кръг и с прост, но силно специализиран хранителен план за техните нужди", каза той.

За Мичъл храненето има „страхотен психологически компонент“, познание за колоездача и средата, в която се провеждат състезанията, в която велосипедистът „вярва в собствените си способности да постигне победа, без да е необходима външна помощ“.