Актуализирано на 10 януари 2018 г., 09:34

инфузии

Тези лечебни растения могат да станат ваши съюзници, когато става въпрос за борба с наднорменото тегло и целулита.

С пролетта точно зад ъгъла, вие искате да отидете по-леки и да излезете на открито. Тогава много хора се чудят губят натрупаните килограми през зимата. Също така се борете с целулита, макар че той сам по себе си далеч не предполага здравословен проблем.

Съществува определена генетична предразположеност към развиват целулит по бедрата, бедрата, корема и ръцете. Мастните клетки в кожата или адипоцитите могат да растат до 60 пъти постоянно и да образуват възли.

Ако към това се добавят задържане на течности и съдова конгестия, кожата изглежда по-отпусната и подплатена, като "портокалова кора". Заседнал начин на живот и злоупотреба с мазниниs утежнява проблема и няма да е лесно да го поправите, просто като отидете на диета. Фитотерапията може да помогне, ако упорствате и сте търпеливи.

Най-добрите 4 инфузии за отслабване

Meadowsweet, пречистващо средство

Ливадната сладка (Filipendula ulmaria), която расте на планински ливади, сега цъфти. За неговия висока пречистваща и диуретична сила, той е чудесен съюзник срещу задържането на течности. Не трябва да липсва във вашата пролетна стратегия да отслабнете с няколко килограма, тъй като натрупаните течности допринасят за тях.

Можете да го приемате като инфузия, най-добре заедно с растения, които засилват действието му, като царевични мустаци, бреза, копър или касис.

За да ви удовлетворя повече и ви помагат да ядете малко по-малко, фукус (Fucus vesiculosus), водорасли, богати на слуз и добро билково средство за наднормено тегло, също могат да бъдат полезни.

Две екзотични растения Те също са много ефективни за отслабване. Едната е готу кола (Hydrocotile asiatica), добре познато аюрведично растение, което помага за образуването на колаген, стимулира циркулацията и заздравява кожата. Другият е плодът на гарциния или малабарен тамаринд (Garcinia cambogia), чиято хидроксилимонена киселина блокира синтеза на мазнини и намалява превръщането на въглехидратите в захари. Ще го намерите лесно при вашия билкар, в капсули.