За да видите, че не всички дни са еднакви, нито нещата, които сме програмирали, могат да се правят ... Днес е първият ден, в който пропускам тренировъчната си програма. Не излизам толкова, колкото бих искал ... Затова използвам всяка възможност, за да имам малко социален живот. Преди няколко месеца бях поканен на парти, което се провежда всяка година в Гранада по случай Корпус Кристи. Наистина са направени две, една за казетеросите и друга за Прокламацията.
Както всяка година се записах. Не мога да ви покажа много снимки, защото направих камерата без батерия…. Можех да направя само тъжна снимка с мобилния си телефон и тя не е качествена.
Слънцето ме заслепява.
Много ми хареса този вечерен грим. Много ласкателно.
Какви лоши снимки прави камерата ми?.
Въпреки това се опитах да противодействам на храненията през деня преди вечерята, не знаех какво ще сложат и дали ще мога да продължа с диетата.
Както казвам, не обсебвайте, добре е да се грижите за себе си. Вярно е, че в началото е препоръчително да бъдете по-строги, за да свикнете с промените и, разбира се! първо трябва да отслабнем и след това да запазим.
И все пак изядох канапе и изпих половин тръба бира. Използвам случая, за да отправя апел към организатора на това събитие ... моля ... сложете безалкохолна напитка за въздържащите се ... защото или сте поискали бира ... или червена, нямаше нищо друго.
Чувствах се малко виновен!
Но колко беше богат.
Никога не пия напитки с мехурчета и захар. За мен е одисея да изляза за тези неща, може би ще посветя един от видеоклиповете си, за да говоря на тази тема ... Как да изляза и да продължа със здравословния си начин на живот. Вече ви казвам ... че това е практически невъзможна мисия. Ако някой има някакви идеи ... моля да ги сподели с мен.
Връщайки се на партито ... Хареса ми, макар че на следващия ден трябваше да стана рано ... Тръгнах си много рано, дори не беше 12 ч. Каква Пепеляшка напуснах мястото бързо и Наистина го оценявам, защото на следващия ден ... имах много работа.
Оставям ви видеото от този ден. Беше страхотен ден. и наистина го заслужих.
- Грижете се за себе си и се храните здравословно Интервю; Хранете се здравословно, яжте добре, това е най-добрата застраховка живот
- Съвет за отслабване Внимавайте! Хармония на тялото
- ГРИЖЕТЕ СЕБЕ СИ Искате ли да отслабнете? Променете тези пет навика, които правите през нощта - The Store
- Създайте своя спа център у дома и се грижете за себе си отвътре и отвън
- Как да се ментализирате, за да отслабнете GQ Испания